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雙蛇乒乓球發(fā)球機全自動概念
雙蛇乒乓球發(fā)球機全自動概念:所有操作均通過控制面板進(jìn)行調(diào)節(jié)參數(shù),無須手動調(diào)整機械部分。
縱擺自動:機頭的縱向擺動。
橫擺自動:機頭橫向擺動。
旋轉(zhuǎn)自動:機頭順時針和逆時針轉(zhuǎn)動。
收球自動:通過收球網(wǎng)的攔截,將球自動收集在集球盆中循環(huán)使用。
除塵自動:在主球道上設(shè)置了除塵裝置,乒乓球在通過主球道時自動清理球體表面上的污物。
乒乓球的靈魂:步法
[跳步]
1、 移動方法 以來球異側(cè)腳用力蹬地,兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于:①快攻選手左右移動擊球,常與跨步結(jié)合起來使用;②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;③跳步側(cè)身攻或拉,但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動作;④削球選手在接突擊時常采用,但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。
[并步]
1、 移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步,另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于:①快攻選手在左右移動中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側(cè)身攻,多用于拉削球,右腳先向左腳后并一步,以便轉(zhuǎn)體,隨之左腳向側(cè)跨一步。
乒乓球:較好的腦體結(jié)合運動
大家都知道,乒乓球是一項非常容易上手的運動,即使是新手,也很容易在一周之內(nèi)學(xué)會打乒乓。同時,乒乓球也是一項有益于身心健康以及社交互動的運動。實際理論表明,乒乓球?qū)Υ竽X也有刺激作用。大多數(shù)人在打球的時候很難意識到,事實上他們已經(jīng)在活動大腦,包括思考如何發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等方面。但是業(yè)余球友很容易陷入這樣的誤區(qū),認(rèn)為只擊球的上升期可以提高速度。
乒乓球運動是一系列進(jìn)攻、防守動作的反復(fù),這些動作都需要在0.5秒內(nèi)依靠本能和直覺做出反應(yīng)。它還需要選手去猜測對手的策略,預(yù)判他們的動作,并且毫不猶豫地去執(zhí)行。
所有這些本能和直覺都是你在打乒乓球的過程中不斷刺激大腦的結(jié)果,需要你的精神非常集中。在專注的情況下,身體的行動將會調(diào)動大腦內(nèi)初級運動皮質(zhì)的運動。
總的來說,乒乓球是一項需要調(diào)動全身的運動,需要眼、手、腿、腦密切的互相配合。
青少年學(xué)打乒乓球能夠提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動腦筋的好習(xí)慣。研究表明,長期堅持打乒乓球的孩子,自信心和思維的敏捷性都比一般孩子偏高。
乒乓球準(zhǔn)備姿勢
準(zhǔn)備姿勢
擊球前后,身體保持的合理姿勢即為準(zhǔn)備姿勢。合理恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備姿勢有助于判斷來球,及時移動到位,運用各種基本技術(shù)完成擊球動作。
兩腳開立約與肩寬,兩膝微屈稍內(nèi)扣以前腳掌內(nèi)側(cè)著地,身體在兩腳中間,上體微前傾下頜微收,兩眼注視來球,持拍手臂自然彎曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然彎曲抬起高于臺面。
準(zhǔn)備姿勢的重點難點是兩腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地,屈膝提踵放松微動。