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正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實踐沉淀，對身體問題的調(diào)理形成自己獨特而有效的技術(shù)方案。

正一健康管理為你介紹：

骨傷科中醫(yī)骨傷科學(xué)是一門防治骨關(guān)節(jié)及其周圍筋肉損傷與疾病的學(xué)科。古屬“瘍醫(yī)”范疇，又稱“接骨”，“正體”，“正骨”，“傷科”等。中醫(yī)骨傷歷史久，源遠(yuǎn)流長，是中華各族人民長期與損傷及筋骨作斗爭的經(jīng)驗總結(jié)，具有豐富的學(xué)術(shù)內(nèi)容和的醫(yī)了成就，是中醫(yī)學(xué)重要的組成部分，對中華名族的繁衍昌盛和世界醫(yī)學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

正一健康管理為你介紹：敷筋骨冷i敷貼出現(xiàn)麻的反應(yīng)。是肝血在人i體器i官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除不正常的壓力。綜合來講還是體內(nèi)有淤堵痛癥，氣滯血瘀的表現(xiàn)，堅持貼幾貼會逐漸消失。

正一健康管理為你介紹：出現(xiàn)腫：身體代謝差的表現(xiàn)，一般出現(xiàn)在關(guān)節(jié)部分，尤其以膝關(guān)節(jié)為主。膏藥透過皮膚拔除濕寒，消除炎i癥的過程中會出現(xiàn)，也有的是因為體內(nèi)有積液散開造成，出現(xiàn)腫的現(xiàn)象可以揭下休息半天再繼續(xù)貼。扭i傷和跌打損傷建議24小時后貼敷，一般會出現(xiàn)返腫，會幫助代謝。

正一健康管理為你介紹：腰間i盤突出日常防護(hù)措施患者不宜穿高跟鞋，避免損害腰椎的穩(wěn)定性，應(yīng)穿適當(dāng)硬度的彈性鞋底的鞋，可以緩沖震動，防治腰痛；

養(yǎng)成規(guī)律性的運(yùn)動習(xí)慣，如散步、游泳等有氧訓(xùn)練；

堅持腰背肌功能鍛煉，病情穩(wěn)定后在腰圍保護(hù)下逐漸進(jìn)行脊椎主動運(yùn)動?？砂?前屈后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)、環(huán)旋、仰臥飛燕式的程序進(jìn)行鍛煉；