南京老年公寓排名誠信企業(yè)推薦 姚家寨養(yǎng)老院費用

1、點按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

2、揉內關

內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止疼消脹，增進食欲。

老年人頭疼是很多上了年紀的老人會出現(xiàn)的問題，很多人都經(jīng)歷過或正忍受著頭疼煎熬，如果頭疼診治不及時，可能會引發(fā)嚴重后果，頭疼也是心腦血管疾病發(fā)作的前兆，因此老年人尤其要注意避免頭疼的傷害。下面馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹下老年人頭疼的原因。

1、精神因素：如著急、生氣、緊張或過度悲傷。

2、外界物理性刺激：如強光、噪音、異味、花紋圖案等。

3、飲食因素：饑餓或進食較晚，食物種類。

4、缺乏微量元素等。

5、氣候的變化：如吹風、暴曬、寒冷刺激等。 另外睡眠少、頭外傷、不適當?shù)募覄栈顒?、過度疲勞。

6、少見誘因：高熱；過多睡眠；高原地區(qū)；過量維生素A；藥：組織胺、肼苯達嗪；停用考的松；冷食；閱讀和屆光異常；刺激氣味、香料、有機溶媒；熒光反應。

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1、面癱的功能鍛煉

用拇指自兩眉之間經(jīng)眉弓，經(jīng)太陽穴到目內眥，再下經(jīng)鼻翼旁、鼻唇溝、嘴角至下頜角，緩緩按揉，直到發(fā)熱發(fā)酸為止。

2、語言功能訓練

要耐心細致地一字一句進行練習，練習時，注意力要集中，情緒要穩(wěn)定，說話節(jié)奏宜慢，先從簡單的單字、單詞練習。鼓勵老人大膽與人交談，也是一種語言鍛煉的方法。

3、半身不遂功能鍛煉

坐臥練習：由家屬扶老人反復作起坐、躺下動作；或在床的腳端拴一根繩子，讓老人健康的手抓住繩子自行作起臥訓練。上肢鍛煉：經(jīng)常按揉患肢，再作外展內收及肘關節(jié)伸屈，內外旋轉運動。下肢鍛煉：老人俯臥，家屬用手背在脊柱兩側自上而下按揉，如此反復數(shù)次。也可讓老人坐在凳子上，肢踩竹筒來回滾動或進行行走，攙扶老人上下樓梯練習也可促進功能改善。

敬老院為老年人養(yǎng)老服務的社會福利事業(yè)組織。西方國家的養(yǎng)老院通常由地方政府或慈善機構主辦，接收靠福利救濟或低收入的老人。中國的敬老院是在農村“五保戶”的基礎上發(fā)展起來的。1956年農業(yè)合作化時期，農業(yè)生產合作社對缺乏勞動能力、生活沒有依靠的鰥、寡、孤、獨者，實行保吃、保穿、保燒、保醫(yī)、保葬(兒童則為保教)，簡稱“五保”。

敬老院的收養(yǎng)對象主要是五保老人。有條件的敬老院，還接收享受退休金的自費老人，堅持入院自愿、出院自由的原則。

老年人在選擇養(yǎng)老場所時要結合自身的條件慎重考慮，不要盲目的聽信他人的一面之詞，只有去養(yǎng)老院真正考察過之后才會知道這家養(yǎng)老院是不是真的適合自己。