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為您詳細(xì)介紹豆油相關(guān)內(nèi)容:食用油也被稱(chēng)作“食油”,指在制作食品過(guò)程中添加的動(dòng)物或植物油脂。大部分油常溫下呈液態(tài),也有少數(shù)油常溫下呈固態(tài)。
每種油都含以上三種脂肪酸,只是比例不同。植物油中含有較多的不飽和脂肪酸,有利于人體的健康;大豆作為作為世界一大油料作物,在我國(guó)也是第二大油料作物,而大豆不止作為油料還是我國(guó)居民飲食以及飼料中的蛋白來(lái)源之一,在我國(guó)居民飲食中占據(jù)了重要角色。而動(dòng)物油就含有比較高的飽和脂肪酸,并不適合長(zhǎng)期食用。但是,也不是說(shuō)飽和脂肪酸就有害,不飽和脂肪酸就好。所以,別盲目追求特定的一種油,經(jīng)常換不同的油來(lái)吃,合理搭配,才是更好的。
如何選購(gòu)大豆油:1.氣味:具有大豆油固有的氣味,不應(yīng)有焦臭、酸敗或其他異味。一級(jí)大豆油應(yīng)基本無(wú)氣味,等級(jí)低的大豆油會(huì)有豆腥味;2.滋味:大豆油一般無(wú)滋味,滋味有異感,說(shuō)明油的質(zhì)量發(fā)生變化;3.色澤:質(zhì)量等級(jí)越好的大豆油顏色越淺,一級(jí)大豆油為淡黃色,等級(jí)越低色澤越深;而像美國(guó)來(lái)說(shuō),這邊的氣候更加適宜于大豆的生長(zhǎng),同等情況下,美國(guó)的大豆含油量也能比我國(guó)大豆含油量高出一個(gè)百分點(diǎn)。
大豆油的精煉工序大體包括四個(gè)部分:(1)脫膠:去除毛油中膠溶性雜質(zhì)。(2)脫酸:去除去游離脂肪酸。(3)脫色:除去部分色素及其它雜質(zhì)。(4)脫臭:去除油脂中存在的異味物質(zhì)。
大豆油的生產(chǎn)工藝是決定大豆油好不好的另外一個(gè)重要因素。只有好的生產(chǎn)工藝才能生產(chǎn)出好的大豆油,如果差的生產(chǎn)工藝所生產(chǎn)出來(lái)的大豆油肯定會(huì)有有一定的營(yíng)養(yǎng)流失或其他的危害。先進(jìn)的大豆油生產(chǎn)設(shè)備是決定大豆油好不好的一個(gè)重要因素。