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白醋美容法

       1.每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

       2.白醋能夠減輕皺1紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺1紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕擦拭按壓一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺1紋。

       3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。

       4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，的地方，日久可令斑點逐漸消除、隱退。

       5.白醋驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

醋花生降底血壓

       根據世界衛(wèi)生組織預測，到2025年，全球將有15億人口有血壓高的問題，但是血壓偏高光吃藥也不是辦法，或許您可以試試古老的“紅衣醋花生”。取紅衣的花生仁浸在陳醋中，密封一周以上（密封是為了不讓花生仁發(fā)霉），每天晚上睡前食用3～5顆的花生，連續(xù)服食7天為一個療程，即可回到正常血壓。醋的歷史醋”字由代表酒的“酉”字加上表示時的”昔”字組成，意為陳年舊酒經過發(fā)酵便成了“醋”。但這段時間也要注意控制飲食及配合運動，及請醫(yī)師協助比較安全。

醋的養(yǎng)生法

1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，喝后可助睡眠。2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。3.排1便困難者每日酌量喝白水加醋，可潤腸通1便。4.用醋涂抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消除腫。醋可軟化血管、降低膽固醇，是血壓高等心腦血管疾病患者的一劑良方。5.坐車前喝醋開水，防暈車。6.在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴后會感覺格外涼爽、舒適。7.將醋與甘油以5∶1的比例混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。8.陳醋與冷開水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。