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齊眉棍

游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲人數(shù)：10-15人

場地要求：開闊的場地一塊

需要器材：3米長的輕棍

游戲時間：30分鐘左右

活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)zui大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮 所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

心心相?。ū硦A球）

項(xiàng)目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲

場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米

需要道具：每組一條長約五米的繩子

比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，（6男6女）

詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

（3)進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)服從裁判，以裁判員的判罰為zui終結(jié)果。

活動目的：

本活動旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

設(shè)計拓展培訓(xùn)課程需要遵循的原則

要有壓力

 具挑戰(zhàn)性的活動，會促使個人成長，因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)會制造壓力和興奮，并進(jìn)而激勵學(xué)生們進(jìn)行創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)合作。在有壓力的團(tuán)體環(huán)境中，人們能互相扶持與幫助。并且，置身于可知覺的危險情境或挑戰(zhàn)中，團(tuán)體成員不僅會在行動上互相依賴，也會在情感上互相支持。多位研究者指出，當(dāng)團(tuán)體面對較大程度的壓力時，就能增加團(tuán)體成員問的社會連接。

行動導(dǎo)向

傳統(tǒng)的教育認(rèn)為，態(tài)度的改變先于行動的改變，且會引導(dǎo)行動的改變。相反的，拓展訓(xùn)練活動則假定態(tài)度的改變是隨著行為的改變而發(fā)生的。因此，拓展訓(xùn)練活動是一種“行動導(dǎo)向”，促使個人透過實(shí)際的體驗(yàn)來面對自我設(shè)定的“不能”。而也就是基于此種重視行動的主張，才會引起學(xué)員學(xué)習(xí)的注意，進(jìn)而成為一種教育方法。對于那些不適于傳統(tǒng)的、以演講為導(dǎo)向的教育方式的人而言，此種拓展活動可能更有效。