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為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上，下旋球很難拉

主要是身體有些僵硬，發(fā)力不協調，用手發(fā)力過多等綜合原因造成的，簡單說幾點：

1、先從近臺開始練習拉球，要好多球練習

2、先從下降初期練起

3、身體放松，引拍要放松，多用腰胯帶著手臂引拍和擊球，擊球前20公分再集中發(fā)力

4、轉換要有感覺，可以多做徒手揮拍體會

5、李曉東指導曾經說過一個“二八理論”，引拍和迎球用二分力，擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量，當然，不是用十分力，而是相對而言。

在快速對攻中盯球應該盯對方動作、拍面方向還是盯落點？

盯球方面，首先要盯身體的站位，側身位兩腳相對平行打正手好拉，兩腳距離大的斜線好拉些?？偨Y各類發(fā)球技術，他們的關鍵點有如下三點：1、拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。其二是揮拍方向和板型角度，板瞬間比較撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要兩方面綜合去判斷。防前沖，盯球非常重要，盯準球，防守成功了一半，再一方面，就是找點，找點要離球的位置遠些，因為前沖球弧線腳長，離近了容易頂板，不宜造弧線的長度，容易下網，所以找點時，觸球前與球的距離稍遠些，板型稍前傾，不能太壓，多往前送些，把弧線長度控制住了，基本上就OK了。

雙蛇乒乓球發(fā)球機為您解說乒乓發(fā)球技術關鍵點

　發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球實戰(zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統稱為“板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“板”往往能起到先發(fā)制人的作用，這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統法寶之一。

　發(fā)球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成?？偨Y各類發(fā)球技術，他們的關鍵點有如下三點：

1、拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

2、觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網短球時觸球點要高些。

3、球在本方臺面一跳的著臺點要適當，發(fā)長球時一跳要在球臺的端線附近，發(fā)短球時則在臺中位置。

弧圈球的由來

     弧圈球發(fā)明于日本，也可以說是削球孕育了弧圈球。技巧三：看球的運行軌跡球往哪一側轉彎我們就對應的接到對方的哪一側，如，球是往我們左側轉彎，那我們就朝著對面左邊接（接發(fā)球視角）。上個世紀50年代，日本有個大學生叫中西義治，在大學生的比賽中他總是輸給橫握球板，以削球打法為主的另一個大學生澀谷五郎。中西義治就嘗試向上提拉，但這種方法球不是出界，就是下網，況且球的運行速度慢，弧線高，旋轉弱，根本對削球打法的澀谷五郎構不成威脅，為此中西義治非常郁悶。有一次他偶然發(fā)現壓住板，向前拉居然能把球拉過網，他喜不自禁，反復練習終于掌握了弧圈球旋轉的奧秘終于在比賽中大發(fā)異彩戰(zhàn)勝了老對手澀谷五郎，從此人人模仿，弧圈球這項新技術在日本傳播開了。