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每天吃酵素,養(yǎng)生又養(yǎng)顏!
1、補(bǔ)l血養(yǎng)血
酵素能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長,補(bǔ)l血強(qiáng)身,養(yǎng)血養(yǎng)顏。
2、養(yǎng)護(hù)腸胃
酵素對金黃色葡萄球l菌、大腸桿l菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解決便l秘、排l毒、腸胃功能紊亂等問題。
3、安l神助l眠
酵素具有強(qiáng)l心、安l神、鎮(zhèn)靜作用,可以促進(jìn)全身血液循環(huán),解除因神經(jīng)衰l弱或疲勞所致失l眠問題,對男女老人都適宜。
酵素與長壽有什么關(guān)系?
酵素與長壽有什么關(guān)系?
體內(nèi)的酵素儲存量和人的壽命成正比隨著年齡遞增,酵素總量會慢慢減少,當(dāng)酵素含量減到無法滿足新陳代謝的需求時,人就會。實(shí)驗(yàn)證明,年輕人身體組織內(nèi)有較多的酵素儲存量;相反,老年人體內(nèi)酵素就少多了。通過合理補(bǔ)充酵素可達(dá)到健康長壽的目的。
中老年人更需要補(bǔ)充酵素?是的,年齡越大越需要補(bǔ)充酵素?fù)?jù)相關(guān)報告,年輕人的唾液酶活性比老年人強(qiáng)30倍。動物實(shí)驗(yàn)也表明,保持一定的“饑餓度”,節(jié)省消化酶可以“長壽”。
由于各種代謝廢物和在體內(nèi)堆積,加上組織、細(xì)胞的老化,人體細(xì)胞制造酵素的能力以及酵素的儲備量均會呈下降趨勢。年齡越大,各種代謝廢物和在體內(nèi)的堆積就越多,同時由于與細(xì)胞的老化,制造酵素的能力下降,而消耗又不斷增大,導(dǎo)致體內(nèi)酵素逐漸減少,造成老年人身體亞健康,從而引發(fā)各種衰老疾病。因此,老年人更需要大量補(bǔ)充酵素。
導(dǎo)致人體酵素缺乏的原因到底有哪些?
導(dǎo)致人體酵素缺乏的原因到底有哪些?
體內(nèi)酵素的過度消耗。愛德華?豪爾博士在 “酵素營養(yǎng)學(xué)的原理”中有如下敘述:人類壽命與有機(jī)物潛在酵素的消耗度成反比,若能夠增加食物酵素的利用,即可遏制潛在酵素的減少。植物酵素批發(fā)
既然人體內(nèi)的潛在酵素不可能制造出來,其消耗度(過量生產(chǎn))就會對生物的壽命造成負(fù)l面影響。但是若能多攝取食物酵素或酵素營養(yǎng)品由外部適當(dāng)補(bǔ)充,就可以減少體內(nèi)酵素的消耗。所以,當(dāng)體內(nèi)的消化和代謝酵素缺乏而無法正常發(fā)揮作用時,就會產(chǎn)生疾病。必須糾正的一個觀念是,以往人們認(rèn)為是因?yàn)樯《麦w內(nèi)酵素的減少,而現(xiàn)在則認(rèn)為是因?yàn)榻退厝狈Χ鴮?dǎo)致生病。日本鶴見隆史教l授認(rèn)為,飲食與體內(nèi)酵素消耗關(guān)系重大,蛋白質(zhì)的過度攝入是元兇,白砂糖會破壞身體的防御能力,而胃酸不足導(dǎo)致消化不l良,食物纖維不足也會造成酵素不足。
什么東西會產(chǎn)生酵素?
什么東西會產(chǎn)生酵素?
一、酵素由什么材料制成
一般來說,所有屬水果都可以作為制作酵素的原料??墒辰退赝ǔJ怯晒夂褪卟怂牟糠止庵谱鞫?;水洗去污垢的酵素原料不必如此精巧,可由廚余垃圾(薄果皮、薄菜葉)制成;至于保健和美容產(chǎn)品,酵素只是其中一部分原料。
二、如何自制酵素
這是一種自制酵素,不難做到的,分為三步:先把原料洗凈、晾干、切成小塊;然后取一只玻璃瓶(也可以說是塑料瓶,但在高溫殺菌后的效果更好),用冰糖層鋪放蔬果,用八分瓶蓋蓋??;后把瓶蓋蓋緊,每隔幾天輕輕搖動瓶蓋。在正確操作后,一個月就可以看到瓶中出現(xiàn)氣泡。
三、酵素的作用
食酵素有助強(qiáng)身健體,增強(qiáng)消化功能,洗凈的酵素可去垢,若用于拖地擦窗,亦可有效減少蟑螂出沒。