武漢心理咨詢機構-田子君心理咨詢中心-武漢最好的心理咨詢中心

出入商務區(qū)的白領，武漢最著名的心理咨詢**，衣著光鮮、沉著自信，但內心卻對前途充滿憂慮。兩鬢斑白的退休老人，衣食無憂、兒孫滿堂，卻整日擔心健康會不會出問題，甚至擔憂家人可能會出意外——這些都可能是缺乏安全感的表現。

美國心理學家馬斯洛指出，安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，武漢心理咨詢機構，支撐起生命和心理健康”。

擁有它的人，主觀滿意度高，樂觀自信。

缺乏它的人，生活滿意度低，焦慮恐懼。

安全感有時是外在的，比如擔心失戀、失業(yè)、生病等——這些擔心有明確的對象，通過改善環(huán)境可以重新獲得。有些安全感是內在的，例如家財萬貫卻常被貧窮的噩夢驚醒，這種不安全感來自脆弱的內心。

心理咨詢

1、完形學派的目標：　　

幫助求助者覺察此時此刻的經驗，激勵他們承擔責任，武漢最好的心理咨詢中心，以內在的支持來對抗對外在支持的依賴。

2、理性情緒學派的目標：　　

在于消除求助者對人生的自我失敗觀，幫助他們更能容忍與更能過有理性的生活。

3、交互分析學派：　　

希望幫助求助者能有腳本自由、策略自由，成為自主性的人，能選擇、達到他們想要成為的人，幫助他們檢驗早年的決定，武漢心理咨詢醫(yī)院電話，并能在覺察的基礎上作新的決定。

心理咨詢總體任務具體包括：

學會面對現實和應對現實

① 面對現實：

a、生活必須永遠面對現實

b、生存有真實意義的僅僅是我們的此時、此地

c、過去的是歷史，未來的是希望，現在是可把握

② 應對現實：

a、感性反應：

情緒化應對、兒童式應對

隨時隨地采用情感式反應—→認定有心理問題

b、理性反應：

事物間客觀邏輯反應

心理成熟

心理健康人群表現最廣泛

最完善地形成決策

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