強(qiáng)迫癥心理咨詢 案例-田子君心理咨詢-武漢強(qiáng)迫癥心理咨詢

心理咨詢與治療行業(yè)中有著多種多樣的治療方法，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動(dòng)力學(xué)療法”、“來詢者中心療法”、“現(xiàn)實(shí)療法”、“行為療法”、“交互分析療法”、“格式塔療法”、“理性情緒療法”“藝術(shù)治療”等。據(jù)美國心理咨詢協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)已記錄在冊(cè)的心理咨詢與治療的療法已有300種之多，而且還在不斷增加。

美國心理學(xué)家朗敦(Perry Landon)認(rèn)為，所有這些療法可大抵分為兩大類。一類是“認(rèn)知領(lǐng)悟”(insights)療法，旨在通過改變提高人的認(rèn)知方式來緩解其心理困惑和障礙。另一類是“行為矯正”(behavioral modification)療法，旨在以建立新的條件反射來矯正人的不良行為方式。

心理咨詢

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來臨，武漢強(qiáng)迫癥心理咨詢，為人們帶來了新的社交領(lǐng)域，若長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)上虛擬社會(huì)的少數(shù)人由于對(duì)社交生活和集體生活的不適應(yīng)而產(chǎn)生恐懼或社交障礙，強(qiáng)迫癥心理咨詢費(fèi)用，這在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上被稱為社交恐懼癥，也叫社交焦慮1癥。

中國人，特別是女性多數(shù)內(nèi)斂、含蓄，不輕易表達(dá)自己的感情。這在很大程度上，影響了社交焦慮1癥的判定。多半以為這只是性格上的弱點(diǎn)，而不是病態(tài)，或者不認(rèn)為這是一種疾病，或者根本就非常忌諱說這是一種精神疾病。

女性容易嘮叨抱怨，常說“你從來什么家務(wù)也不做，你總是和我大聲叫喊”。其實(shí)這完全可以換個(gè)方式，比如“我做家務(wù)時(shí)間長感覺到很累，而你不幫忙，我覺得很難過”。這樣聽起來可能有些見外，強(qiáng)迫癥心理咨詢方案，但真的很有必要?！　∨c情緒打交道是一個(gè)很大的學(xué)問，要成為情緒的主人，就要學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒、借力情緒，甚至可以用它來進(jìn)行創(chuàng)造。比如，用幽默的方式處理與化解情緒，會(huì)使個(gè)人更有魅力、更具活力與創(chuàng)造力。

　　這種表達(dá)與宣泄不同。宣泄也是一種表達(dá)方式，比較簡單、原始。表達(dá)情緒則是人類的一種較高1級(jí)的表達(dá)。表達(dá)情緒不一定要說話，強(qiáng)迫癥心理咨詢 案例，也可以繪畫、彈琴、跳舞。很多偉大而動(dòng)人的藝術(shù)作品，都是表達(dá)內(nèi)心強(qiáng)烈情緒的產(chǎn)物，并把這種情緒表達(dá)進(jìn)行了升華。

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