蘇比克信心之選-福建DHA藻油軟膠囊品牌

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孕婦DHA每天吃多少

劑量永遠(yuǎn)是一個(gè)很難把握的問(wèn)題。DHA也是如此。媽媽們經(jīng)常會(huì)發(fā)出疑問(wèn)：DHA每天吃多少才夠呢？別著急，媽媽網(wǎng)百科現(xiàn)在告訴你。

DHA的攝入量并非越多越好。DHA作為一種對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和維持人體正常健康有重要作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，DHA藻油軟膠囊品牌廠家，與其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一樣需要一個(gè)合理攝入量，即必須講究營(yíng)養(yǎng)均衡。攝入過(guò)量的DHA，會(huì)產(chǎn)生力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗形成的作用，因此患有疾病、、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量，以免引起出血或加重出血。

準(zhǔn)媽媽需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果攝入后經(jīng)處理能合成DHA。海魚(yú)海貝的脂肪中DHA含量豐富。所以孕婦應(yīng)根據(jù)自身飲食來(lái)確定應(yīng)該額外補(bǔ)充多少DHA。

孕婦需要補(bǔ)充DHA嗎

是肯定的，孕媽媽補(bǔ)充DHA，一方面要本身的需要，另一方面也需滿足正在成長(zhǎng)中的胎兒的需要。

懷孕期是補(bǔ)充DHA的黃金時(shí)期，懷孕3個(gè)月到產(chǎn)后6個(gè)月是寶寶腦部發(fā)育的黃金時(shí)期，寶寶腦部發(fā)育速率及程度達(dá)成人大腦的70%。胎兒腦部發(fā)育所需的DHA是靠母體獲得，且準(zhǔn)媽媽應(yīng)該為保證未來(lái)喂養(yǎng)新生嬰兒的質(zhì)量及早補(bǔ)充DHA。調(diào)研證明，懷孕期補(bǔ)充足量DHA， 寶寶日后的智力水平更高。

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DHA被稱為“腦金”，是人體大腦和視網(wǎng)i膜的一個(gè)重要組成部分。DHA是補(bǔ)充 DHA的重點(diǎn)人群，它對(duì)促進(jìn)嬰兒大腦功能的發(fā)育、提高寶寶的認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力有很大幫助。那么那么“厲害”的 DHA到底是從哪里來(lái)的呢？

大家都知道， DHA是不能在嬰兒體內(nèi)合成的[1]，因此這個(gè)時(shí)候針對(duì)嬰幼兒 DHA補(bǔ)充產(chǎn)品就顯得尤為重要。但是市場(chǎng)上 DHA產(chǎn)品有成千上萬(wàn)的品種，如果想直接選擇至適合自己寶寶的 DHA產(chǎn)品，那么下面小編就來(lái)為大家挑選 DHA產(chǎn)品吧，千萬(wàn)別劃走！

1、首i選 DHA膠i囊型產(chǎn)品

膠i囊類：膠i囊外殼密封良好，抗i氧化，可增強(qiáng) DHA穩(wěn)定性，利于貯存；

由于膠i囊太大，嬰幼兒不易吞咽，

可將食物擠出來(lái)，DHA藻油軟膠囊品牌哪家好，單獨(dú)食用；

滴藥：

組方簡(jiǎn)單，安全性指標(biāo)高；

需要多次開(kāi)蓋取取，福建DHA藻油軟膠囊品牌，與空氣接觸，易氧化變質(zhì)，不利于儲(chǔ)存；如不慎滴管觸到兒童嘴，還需另外進(jìn)行消毒；

軟糖

柔軟柔軟的糖粒，口感好，甜果的味道，小孩都喜歡；

顆粒大小偏大，有吞咽卡喉的危險(xiǎn)，比較適合有一定咀嚼能力的兒童；

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食法對(duì)比

2013版《中國(guó)兒童膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》建議：嬰兒 DHA的每日攝入量應(yīng)保持在100 mg/kg。通常來(lái)說(shuō)，澳樂(lè)乳、紐曼思和樂(lè)佳善優(yōu)一天只需吃一顆，而達(dá)維塔蒙需要吃兩顆。

那么既然每天都要攝取一定量的 DHA，那么到底怎樣才是“正確的打開(kāi)方式”？

一般情況下，4歲以下的嬰兒在服用 DHA普通膠i囊時(shí)，推薦滴注。

澳樂(lè)乳、紐曼思和樂(lè)佳善優(yōu)的膠i囊“個(gè)頭”并不小。因此，對(duì)于年齡較小的嬰兒，要避免直接吞服，得麻煩爸爸媽媽幫忙將膠i囊內(nèi)的油脂擠出來(lái)，滴到寶寶嘴里或輔食里。

不過(guò)小編上手試了一下，用手扭開(kāi)膠i囊的尾部，擠出來(lái)的油脂就很容易弄到手指上，搞不好膠i囊內(nèi)壁還有殘留，既不衛(wèi)生又麻煩；但如果是用其它工具輔助，一定要事先做好消毒，否則會(huì)對(duì)藻油造成二次污染！

與之相比，達(dá)維塔蒙的整體比較小，DHA藻油軟膠囊品牌有哪些，寶寶也可以直接用溫水送服。但是官員們說(shuō)達(dá)維塔蒙還能給嬰兒吃嗎？為公正起見(jiàn)，我們決定給 Davitaman一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)證明自己。

筆者提前準(zhǔn)備了40℃的溫水來(lái)摸摸寶寶的口腔溫度，然后把它放進(jìn)去，開(kāi)始計(jì)時(shí)。

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