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盆底肌肉電刺激 電刺激能提高神經(jīng)肌肉的興奮性,盆底肌康復儀,喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細胞,促進神經(jīng)細胞功能的恢復。電刺激是通過刺激尿1道外括約肌收縮,通過神經(jīng)回路進一步增強括約肌收縮,加強控尿。電刺激神經(jīng)和肌肉,興奮交感通路并抑制交感通路,抑制膀胱收縮能力,降低逼尿肌代謝水平,增加膀胱容量,加強儲尿能力。電刺激治d療是手術(shù)后促進神經(jīng)功能康復的積極手段,能被動鍛煉肌力,預防肌肉萎縮,使神經(jīng)恢復功能。電刺激是通過松弛盆底肌來緩解因肌痙攣引起的疼痛,直接誘導治d療性的反應或者調(diào)節(jié)下尿1路功能的異常。
康復的要點1、產(chǎn)后超過42天、子1宮恢復良好、無感1染的女性可及時進行盆底肌肉的檢測,明確損傷程度。2、借助儀器感受并學會收縮--放松盆底肌肉,學習識別并有意識地控制盆底肌,盆底肌康復儀哪個,掌握正確的盆底肌肉收縮方法(避免腹肌收縮)。3、并在醫(yī)生指導下根據(jù)個體出現(xiàn)的癥狀,盆底肌修復儀品牌,根據(jù)盆底肌損傷情況(肌肉纖維受損的程度和類別)應用綜合技術(shù),進行有針對性的訓練。4、做完10-15次盆底肌鍛煉后,可進行自我鍛煉。5、循序漸進、適時適量、持之以恒。
盆底肌鍛煉法 盆底肌肉鍛煉(PFME),又稱為Kegal運動。方法為做縮緊肛1門的動作,每次收緊不少于3s,然后放松。連續(xù)做15~30min,每日進行2~3次;或每日做PFME 150~200次,6~8周為1個療程。盆底肌肉訓練需兼顧5個方面:①強度,肌肉收縮可以產(chǎn)生的d大張力;②速率,便攜式盆底肌康復儀,d大張力和達到d大張力所需時間之比;③持續(xù)時間,肌肉收縮可以持續(xù)或重復的時間長度;④重復性,可以反復收縮達到一定張力的次數(shù);⑤疲勞,維持肌肉收縮達到要求或預期張力產(chǎn)生疲勞。Ⅰ類纖維訓練,主要針對力度、持續(xù)時間和重復性這幾個方面;Ⅱ類纖維訓練,主要針對力度、速率和疲勞這幾個方面。
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