田子君心理咨詢

心理咨詢與心理治1療的關(guān)系關(guān)于心理咨詢與心理治1療的關(guān)系，陳仲庚認(rèn)為兩者沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別，無(wú)論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過(guò)程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的 。

第1一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，田子君心理咨詢，幫助來(lái)訪者發(fā)揮最1大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理治1療多在彌補(bǔ)病人過(guò)去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

第二、對(duì)象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式，來(lái)訪者多為正常對(duì)象，主要涉及日常生活問(wèn)題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情景中開(kāi)展工作。心理治1療的對(duì)象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)1療情景中開(kāi)展工作。

　教授以為，與心情共處是一門藝術(shù)，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)它?！芭c心情打交道是一個(gè)很大的學(xué)識(shí)，要成為心情的主人，田子君心理咨詢所，就要學(xué)會(huì)運(yùn)用心情、借力心情，乃至可以用它來(lái)進(jìn)行創(chuàng)造?！北确剑糜哪姆绞教幚砼c化解心情，會(huì)使自己更有魅力、更具活力與創(chuàng)造力。

　　怎樣接收焦慮？簡(jiǎn)而言之，即是與它做兄弟，“怎么對(duì)待兄弟，就怎么對(duì)待心情”。不要趕走它，而是體會(huì)它、感觸它，以活躍的方式表達(dá)心情，盡量寫下來(lái)、說(shuō)出來(lái)。

　　感到內(nèi)心的焦慮后，以活躍的方式來(lái)表達(dá)、感觸這份心情，去注意它給自己帶來(lái)啥樣的改變，比方身體在這種心情之下呈現(xiàn)了啥樣的姿勢(shì)?心跳有啥改變?呼吸也有了啥樣的改變?這是接收、體會(huì)心情的過(guò)程?；钴S的方式還有很多，比方站在鏡子前，觀察鏡中的自己，田子君私人心理咨詢室，瞳孔和五官有無(wú)改變?臉色有沒(méi)有改變?手心在微微出汗嗎？

　　教授指出，田子君心理咨詢，這種表達(dá)與宣泄不同。宣泄也是一種表達(dá)方式，比較簡(jiǎn)單、原始。表達(dá)心情則是人類的一種較高1級(jí)的表達(dá)。比方申小姐，如果她睡不著就起身，看看書、做點(diǎn)慢運(yùn)動(dòng)，這即是一種接收，也有助于減輕并接收她的焦慮。這些活躍的方式帶來(lái)的即是：焦慮逐漸化解，你漸漸與它成為兄弟。

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