蘇州盤氏瑤醫(yī)(圖)-盤氏瑤醫(yī)靠不靠譜-太倉盤氏瑤醫(yī)

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產后康復很重要。

來月經(jīng)了還可以哺乳嗎？當然可以！

有部分寶媽在經(jīng)期可能會發(fā)生些變化，如：質量稍微減少、味道改變等，但是這些都是暫時性的，月經(jīng)過后會恢復正常。

月經(jīng)來后質量會發(fā)生改變：脂肪減少、蛋白質增加，因此有部分寶寶會出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，但是寶媽不要緊張，也不要暫停哺乳，因為這只是暫時的。

建議月經(jīng)期間寶媽增加營養(yǎng)，可以多吃一些瘦肉、多喝一些湯湯水水等。

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過早地腹部塑形很可能會帶來二次損傷！為什么？

1）加重腹直肌分離。在孕期，產婦的腹直肌會被逐漸增大的胎兒撐開，盤氏瑤醫(yī)靠不靠譜，造成腹直肌分離。腹肌力量一旦減弱，孕婦為了維持身體平衡，就要動用更大的腰背部肌肉力量，長此以往，腰背部肌肉一直處于緊張狀態(tài)得不到休息，因此產后腰背痛非常普遍。在腰背部肌肉的牽拉功能沒有恢復前，不適合做腹部塑形，太倉盤氏瑤醫(yī)，否則還會加重腹直肌分離。

2）造成盆底二次損傷。在盆底肌功能沒有很好地恢復前，腹部運動會造成腹壓增大，進而壓迫盆底，盤氏瑤醫(yī)靠譜嗎，會造成盆底肌的二次損傷，這樣產婦有更大的風險患有的脫垂。

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產后康復，又叫產后恢復，盤氏瑤醫(yī)加盟，是指女性在生產完畢后，因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)。無論是順產，還是剖宮產，除了產褥期間的飲食調養(yǎng)，越早進行產后康復越好。全社會應重視及關愛婦女盆底疾病的防治，廣大婦女更要重視這一問題并積極預防，在產后及時進行盆底肌肉康復訓練，這對降低盆底功能疾病的發(fā)病率，保障婦女身體健康，提高婦女生活質量具有重大的意義。

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