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運(yùn)動(dòng)飲料中還含有適量的電解質(zhì)。運(yùn)動(dòng)出汗將導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失,從而引起身體乏力,甚至抽筋。而運(yùn)動(dòng)飲料含有適量的鈉、鉀,能迅速被人體吸收。當(dāng)然,有些運(yùn)動(dòng)飲料還會(huì)增加其他附加成分,比如,B族維生素——促進(jìn)能量代謝;維生素C——清除自由基,延緩疲勞;?;撬岷图〈肌龠M(jìn)蛋白質(zhì)合成,可以調(diào)節(jié)新陳代謝,加速疲勞消除。
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飲料的一般分類
飲料一般可分為含酒精飲料和無(wú)酒精飲料,解酒飲料招商加盟,無(wú)酒精飲料又稱軟飲料。
酒精飲料系指供人們飲用且乙醇(酒精)含量在百分之0.5—65(v/v)的飲料,包括各種發(fā)酵酒、蒸餾酒及配制酒。
無(wú)酒精飲料是指酒精含量小于百分之0.5(v/v),以補(bǔ)充人體水分為主要目的的流質(zhì)食品,包括固體飲料。
不要用飲料來(lái)代替水(加倍注意)
有的父母用飲料,尤其是果汁來(lái)代替水,因?yàn)榇蠹彝J(rèn)為果汁營(yíng)養(yǎng)豐富。其實(shí),真正的天然果汁并不多,而且在加工的過(guò)程中水果中的維生素常遭破壞,市售的飲料中含有色素、香精、糖精以及防腐劑,會(huì)增加孩子肝i臟的負(fù)擔(dān)。
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白開(kāi)水特別能解渴,進(jìn)入體內(nèi)后能很快發(fā)揮代謝功能。平時(shí)喝白開(kāi)水的人,體內(nèi)脫氧酶的活性高,肌肉內(nèi)乳酸堆積少不容易疲勞。多喝白開(kāi)水有利于代謝廢物的排出,因此,請(qǐng)不要用飲料代替白開(kāi)水。按照GB10789-2007飲料通則,將無(wú)酒精飲料分為碳酸飲料類、果蔬汁飲料類、蛋白飲料類、包裝飲用水類、茶飲料類、咖啡飲料類、固體飲料類、特殊用途飲料類、植物飲料類、風(fēng)味飲料類、其它飲料類等11類。
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