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椒鹽鴨舌
主料:鴨舌300克
輔料:辣椒(青,尖)15克,辣椒(紅,尖)15克
調料:椒鹽15克,大蔥10克,花生油60克
做法:鴨舌解凍,洗凈瀝干. 再加入少量料酒、姜汁、淀粉腌一下. 將腌透的鴨舌加入糯米粉拌勻(薄薄一層即可)隨即將腌鴨舌放入大熱油內炸至金黃酥脆,撈起瀝干油. 另燒熱一湯匙油,爆香大蔥及青紅椒. 再將鴨舌回鍋,放調味料及花椒鹽,快手炒勻,即可。
飲食小常識:
金蟬,又名知了猴、知了龜,素有唐僧肉的美譽。之所以叫唐僧肉,除了其營養(yǎng)價值之外更有深厚的文化韻味深在其中。
據中國食品營養(yǎng)學院理化分析與研究發(fā)現(xiàn):每100g黃金蟬若蟲富含蛋白質72g、脂肪15g、灰分1.8g;此外,還含有人體必需的鈣、磷、鐵和多種維生素及微量元素。經科學分析,蚱蟬體內含有豐富的氨基酸、蛋白質及微量元素,人體必需氨基酸占氨基酸總量的46.63%。
潘老壯為您介紹:鴨舌的做法
材料:鴨舌
輔料:蔥姜、料酒、花椒、五香粉、干頭辣椒、香葉、八角茴香
做法:
1、鴨舌用鹽稍微捏幾下,取出雜質,洗凈瀝水
2、平底鍋內放入鹽、花椒、香葉、八角茴香、干頭小辣椒、五香粉小火慢炒。鹽炒熱了,有點嗆人的味道飄散出來了,差不多就好了,讓其自然冷卻
3、將冷卻的鹽拌入鴨舌中,加入蔥姜、料酒,拌勻之后密封冷藏2-3天
4、冷藏之后的鴨舌瀝干水份,放入烤盤鋪開,上下火100度,烤制兩個小時,一個小時左右記得將鴨舌翻動一下
5、烤完的鴨舌自然冷卻就可以上鍋蒸了。蒸鍋里放水、放入蔥姜、料酒先燒開,然后把裝有鴨舌的蒸格放上去,大火15分鐘,小火同樣也蒸15分鐘就可以吃了
企業(yè): 金華市婺城區(qū)潘老壯鴨舌店
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