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中奇圣分享下制作即時(shí)燕麥片粥的方法:
①將干即時(shí)燕麥片用清水300克泡軟,水果洗凈切碎。
②將泡好的即時(shí)燕麥片連水倒入鍋內(nèi),置火上燒開(kāi),煮2~3分鐘后,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待即時(shí)燕麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內(nèi)即可。
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小編為大家分享下即時(shí)燕麥片的一些小知識(shí):
水果即時(shí)燕麥片選擇了比利時(shí)的進(jìn)口谷物,用4種谷物搭配清甜蜂蜜,烘焙成酥脆的谷物顆粒,顏值爆棚、口感。再混合5種采取特殊技術(shù)制作、保留了水果色澤與原香的凍干鮮果,較大限度為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維。
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小麥胚芽是小麥種子的部分,即時(shí)燕麥片批發(fā),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它是小麥中的精華成分,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等有益物質(zhì)。此外,其口感較好且易消化,深受消費(fèi)者喜愛(ài)
適量食用有助于保持健康的體重和心臟健康,還有益于提高整體飲食中營(yíng)養(yǎng)成分的平衡度。需要注意的是將麩皮一起磨碎制成面粉使用時(shí),由于它有較高的脂肪含量(約5-8%),單獨(dú)將其作為主食可能會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)剩如果您正在尋找一種新的食材來(lái)豐富您的烹飪技術(shù)或考慮添加到面包烘焙中使用。
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