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目前我國(guó)康復(fù)中心覆蓋率不高，肩頸熱敷貼招商，供不應(yīng)求，且價(jià)格高昂，一小時(shí)可能就要七八百元。并且很多醫(yī)院沒有康復(fù)科。

所以很多人肩頸疼了酸了，肩頸熱敷貼加工，都是隨便捶兩下，或者貼個(gè)藥膏、抹點(diǎn)膏藥就行了。疼痛難忍的話，就會(huì)去按個(gè)摩。

雖說一時(shí)一時(shí)爽，但終歸治標(biāo)不治本。

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作用：按法是一種較強(qiáng)刺激的手法，有鎮(zhèn)靜、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法壓力，多用于腰背、臀部和大腿部。

歲月無情，尤其對(duì)女性，我們的只有時(shí)刻注意保健修養(yǎng)。，愿你永遠(yuǎn)都是美女神！

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首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質(zhì)（刮痧油），肩頸熱敷貼價(jià)格，并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松。

其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風(fēng)府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側(cè)的天柱向下刮至風(fēng)門穴。刮痧板應(yīng)以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。

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