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　　中國女子柔道隊領隊、中國柔道協(xié)會宣傳推廣會主任徐殿平認為，柔道在中國民眾中的認知度還有待提高。很多人將柔道完全等同于競技比賽，甚至認為柔道是野蠻的運動，但事實上，柔道的內(nèi)涵遠遠多于競技，重在修道磨心。他表示，柔道教育中國行活動旨在將柔道精神與禮節(jié)推廣至校園，既傳授技藝，更注重在柔道練習中培養(yǎng)青少年學生堅韌、不服輸?shù)男愿?。新疆柔道墊廠家內(nèi)蒙古柔道墊,標準比賽專用柔道墊訓練柔道墊子,新疆柔道墊子廠家,訓練柔道墊子廠家柔道墊,柔道墊子廠家,柔道墊廠家、專業(yè)生產(chǎn)柔道墊廠家、專業(yè)生產(chǎn)柔道墊、柔道墊子圖片。

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根據(jù)競技運動的特點及訓練的基本目的，持續(xù)訓練法可分為三種基本類型：短時持續(xù)訓練法、中時間持續(xù)訓練法和長時間持續(xù)訓練法。利用體操墊子可以練習分腿騰躍，將小體操墊子成三角狀擺放，學生可以練習原地分腿騰躍，也可以練習行進間分腿騰躍。其中，柔道墊的顏色柔道墊子價格，短時間持續(xù)訓練的特點是每次持續(xù)練習的負荷時間約為10分鐘左右，平均負荷強度控制在每分鐘心率指標為165次左右，比賽柔道墊柔道墊尺寸柔道墊定制，間歇時間充分，但練習組數(shù)不多，此方法是持續(xù)訓練法中應用較多的一種。柔道墊子廠家,海興縣活力體育器材廠供應柔道墊子系列產(chǎn)品、訓練柔道墊廠家柔道海綿墊、柔道墊子生產(chǎn)廠家、柔道墊子,專業(yè)柔道墊子廠家,柔道墊

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強化性間歇訓練法的特點：每次練習的負荷時間稍長，通常在40——90秒或90——180秒之內(nèi)，負荷強度控制在心率指標為每分鐘170次左右，負荷強度通常以略低于主項比賽是運動員本人所能承受的大強度（比賽強度）為限，間歇時間較不充分，都以心率降至每分鐘120次左右作為下次（組）練習開始的依據(jù)

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