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發(fā)布時間:2021-04-22 07:08  







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咸蛋黃焗蝦仁、咸蛋黃豆腐……咸蛋黃是名副其實(shí)的“百搭菜”,哪怕只是一碗平淡的白粥,加上咸蛋黃,也會秒變?nèi)碎g美味。咸蛋黃在烹調(diào)中有哪些妙用呢?

炒菜。將蒸熟的咸蛋黃碾成細(xì)末,放入油鍋中翻炒至蛋黃起泡,倒入菜品,使咸蛋黃與菜充分混合即可。菜品可以是素菜,如土豆、玉米、西蘭花等,也可以是葷肉,如排骨、大蝦、雞翅等。用蛋黃炒出來的菜咸鮮可口、酥軟濃香,讓人“愛不釋口”。

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焗菜?!盁h”是以熱的氣體為導(dǎo)熱媒介,將經(jīng)腌制的食材或半成品加熱至熟。很多菜都可以用咸蛋黃焗,比如南瓜、紫薯、牛蛙、銀鱈魚、香蕉、土豆、豆腐、香芋等,這樣做出來的菜肴外焦里嫩,色澤油亮。

做湯。融化在湯里的咸蛋黃能帶來沙沙的口感,令人回味無窮,如咸蛋黃豆腐湯、咸蛋黃蘿卜湯等。

做餡。用咸蛋黃可以做餃子餡、燒麥餡、月餅餡、粽子餡等,可以整個放入,也可以碾成細(xì)末后跟其他食材混合成餡。

因?yàn)橄痰包S本身咸味比較重,所以可根據(jù)情況少放或者不放鹽。

咸鴨蛋的做法有兩種,找個頭大小均勻的鮮鴨蛋,洗凈后,在外包上加水和鹽攪拌均勻的黃泥或草灰,然后碼入小口大肚的壇內(nèi),封住月余,或者直接用鹽水浸泡,同樣封住月余,取出煮熟。前一種烹調(diào)方式可以看到自然地浸出的蛋黃紅油和細(xì)沙,后者的出油率比前者低得多,口感也不如前者細(xì)膩。

咸鴨蛋雖老少皆宜,卻也是陰虛火旺之人的食療補(bǔ)品,孕婦、脾陽不足者不宜食用。并且咸鴨蛋含鹽多,不宜多吃,吃完要多喝水。

咸鴨蛋雖然不易腐爛,但煮熟后卻不易保存。貯藏過程中要注意防止蛋內(nèi)水分流失,咸鴨蛋一旦水分流失,會導(dǎo)致蛋白發(fā)黑,咸味加重。對于不同腌制方法加工的咸鴨蛋,應(yīng)采用不同方法進(jìn)行保存。以下給大家介紹一下咸鴨蛋的保存方法。

如果是夏天比較熱的時候,可以放入冰箱冷藏,注意不要冷凍,凍鴨蛋很不好吃。通常放在冰箱上面的冷藏室里就可以了。

如果冬季天氣較冷,可將熟鴨蛋放在干燥通風(fēng)的地方。小心不能在陽光下曬傷,zui好選擇陰涼處。例如廚房儲藏柜的頂部,樓梯下面等等。


辣咸酒味蛋的腌制。取稠辣醬、白酒,按8:2的比例調(diào)拌均勻,把洗凈晾干的鴨蛋逐個放入均勻滾蘸后,再在精鹽中滾一遍,然后放入瓷罐內(nèi),嚴(yán)密封口,腌制70-90天即成。這種腌鴨蛋呈辣紅色,酒香四溢,咸中微辣,味美宜人。

辣味咸蛋的腌制。備辣醬精鹽各一碗,洗凈的新鮮鴨蛋若干個,腌制時將瓷罐用清水洗凈,并用開水燙刷后擦干,把鴨蛋逐個在辣醬中均勻蘸一下,再在精鹽中滾一遍,然后輕放進(jìn)瓷罐里,頂上層撒精鹽少許,加蓋并用牛皮紙嚴(yán)格密封,放置在陰涼通風(fēng)處,30-40天后即可開罐煮食。

鴨蛋的使用禁忌:

1、中老年人不宜多食久食 鴨蛋的脂肪含量高于蛋白質(zhì)的含量,鴨蛋的膽固醇含量也較高,每百克約含1522毫克,中老年人多食久食容易加重和加速心血i管系統(tǒng)的硬化和衰老。

2、不宜食用未完全煮熟的鴨蛋 鴨子容易患沙門氏病,鴨子體內(nèi)的病菌能夠滲入到正在形成的鴨蛋內(nèi)。只有經(jīng)過一定時間的高溫處理,這種細(xì)菌才能被殺i死,因此鴨蛋在開水中至少煮15分鐘才可 食用。且煮熟以后不要立刻取出,應(yīng)留在開水中使其慢慢冷卻。若食用未完全煮熟的鴨蛋,很容易誘發(fā)疾病,故不宜食用。

3、服用左i旋多巴時不宜食用 服用左i旋多巴時忌食含蛋白多的食物,因?yàn)榈鞍锥嗟氖澄镌谀c道內(nèi)產(chǎn)生大量阻礙左i旋多巴吸收的氨基酸,使藥i效下降。

4、服用解熱鎮(zhèn)痛i藥氨基比林及索密痛、克感敏時不宜食用咸鴨蛋 咸鴨蛋含有一定量的亞硝基化合物,服用解熱鎮(zhèn)痛i藥i時,藥i物中氨基比林可以與咸蛋中的亞硝基化合物生成有致癌作用的亞硝i胺,容易引發(fā)癌i癥。

5、兒童不宜多食據(jù)研究證實(shí),兒童多i動癥與氨基酸攝入過量有關(guān).主要是動物性蛋白攝入過量。發(fā)育期的兒童雖然需要較多量的蛋白質(zhì),但一般每日每公斤體重攝入3 克左右即可維持體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝平衡。過量食用,不僅影響胃腸的消化功能,蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物還會產(chǎn)生一定的不利影響,能引起兒童煩躁不安、好動。故兒童不 應(yīng)多食蛋類高蛋白食物。



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