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縮細(xì)毛孔技巧

縮細(xì)毛孔方法一：清潔潔面

面部油脂過(guò)多也是導(dǎo)致毛孔粗大的一個(gè)原因，尤其對(duì)于油性皮膚的 MM來(lái)說(shuō)，應(yīng)該一周2-3次給所以肌膚做蒸臉 清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂，要知道清潔敷臉是要借助“悶”的力道，要通過(guò)“悶”的力道，來(lái)疏通皮脂代謝，使毛孔通暢，清理油脂。

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縮孔方法二：定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品

經(jīng)常使用去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣可以保證縱向滲透毛孔的效果，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的產(chǎn)品主要是含有分解質(zhì)酶的產(chǎn)品，對(duì)清潔類(lèi)和保養(yǎng)品有很好的作用，每周使用一次這樣的產(chǎn)品，能溶解毛孔、毛孔壁過(guò)大的角化角質(zhì)，快速清除深層肌膚深層皮脂污垢，疏通毛孔堵塞。

縮細(xì)毛孔方法三：良好的生活作息

每天的作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班，以及吸煙、喝酒、化妝習(xí)慣不當(dāng)?shù)?，都是?dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的重要因素，如果護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致毛孔越來(lái)越粗，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓毛孔無(wú)跡可尋。

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黃i褐斑的治i療方法

1.激光

除去黃i褐斑，效果十分明顯，但可能導(dǎo)致色素沉著加深或黃i褐斑復(fù)i發(fā)，療i效未被醫(yī)學(xué)界所肯定。

2.膠原

吃含有大量膠原蛋白的食物隨著皮膚逐漸衰老，細(xì)胞開(kāi)始失去活力，老化的細(xì)胞不斷沉積讓皮膚看起來(lái)暗黃無(wú)光，很容易受到外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點(diǎn)。因此，盡量恢復(fù)皮膚的彈性，促進(jìn)皮膚的代謝吸收非常重要。

怎樣防止長(zhǎng)斑

長(zhǎng)斑對(duì)人的容貌有很大的影響，想要避免長(zhǎng)斑，要學(xué)會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑，對(duì)于后天斑我們要做到，盡量避免長(zhǎng)期曬太陽(yáng)，也要保持好心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使用一些美白抗i衰老的護(hù)膚品。

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飲食能防止長(zhǎng)斑嗎？

1.檸檬

枸杞子還有很好的排i毒功效，檸檬里面含有維i他命B1.維i他命B2.維i他命 C和維i他命 C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有大量的有機(jī)酸、檸檬酸，有很強(qiáng)的抗i氧化作用，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩衰老，抑制色素沉著等。要去除臉部色i斑美白的女性可以多喝點(diǎn)檸檬水。

2.柚子樹(shù)

柚子具有很好的減肥功效，可出現(xiàn)在大多數(shù)減肥食譜中，但事實(shí)上它還有很好的排i毒功效。柚子含有珍貴的天然維i他命 P、豐富的維i他命 C和可溶性纖維素。維i他命 P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速損傷肌膚組織的恢復(fù)，有益于皮膚保健與美容；維生素C參與人體膠原合成，促進(jìn)抗i體的產(chǎn)生，增強(qiáng)肌體解i毒功能。在治i療痤i瘡的過(guò)程中多吃柚子對(duì)改善皮膚痤i瘡有很好的效果。

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夜間開(kāi)燈睡覺(jué)與長(zhǎng)斑的關(guān)系

我們要清楚，開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)皮膚有不良影響。剛才我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)使我們體內(nèi)褪黑激i素分泌減少，從而導(dǎo)致我們的力下降，色素沉著等。

并且打開(kāi)燈睡覺(jué)，我們的睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響，如果我們睡得不好，我們的皮膚代謝速度也會(huì)減慢，皮膚就會(huì)比較容易出現(xiàn)細(xì)紋、斑點(diǎn)、缺水、i痘痘、不光滑等問(wèn)題。

給每個(gè)人的建議

經(jīng)過(guò)以上閱讀，相信大家現(xiàn)在都差不多了解到了開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)我們身體還有皮膚危害吧！

因此，我在這里建議大家不要認(rèn)為開(kāi)燈睡覺(jué)是一件沒(méi)有任何意義的小事，我們必須從生活點(diǎn)滴做起，注重自己的睡眠質(zhì)量，提高身體的代謝速度，提高自身免i疫力。

讓我們的皮膚也能有一個(gè)美麗的美容覺(jué)；少熬夜，減少手機(jī)輻射，盡量早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；讓我們每天都是元?dú)鉂M滿哦！