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泳池party 家庭式社交遇見(jiàn)閑適

生活與三五好友在泳池中暢所欲言，遠(yuǎn)離酒桌的喧囂，更貼近自然、閑適隱逸的生活方式，也即將成為較流行的健康社交方式。

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游泳池為什么一定要有深水區(qū)？

淺水區(qū)和深水區(qū)的浮力雖然沒(méi)有變，但是阻力會(huì)減少。具體來(lái)說(shuō)就是打水產(chǎn)生的水波會(huì)向下傳遞到池底再反射回來(lái)，對(duì)人產(chǎn)生阻力，水越深，反射回來(lái)的阻力就越小，時(shí)間也越長(zhǎng)。這也是為什么現(xiàn)在國(guó)際大賽的標(biāo)準(zhǔn)泳池都達(dá)到了3米水深的原因。

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游泳池游泳的安全注意事項(xiàng)

不要在游泳池邊打鬧

這個(gè)主要是針對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的，特別是一些不大的男孩子更是要注意，很多朋友喜歡在游泳池岸上或水中打鬧，這也是很危險(xiǎn)的，游泳池岸上一般都是濕的，很容易摔傷。如果玩跳水，頭部也很容易撞到游泳池底部而受傷。另外，如果帶上小孩去游泳，一定要看好孩子。

注意游泳池的深淺

對(duì)于一些剛學(xué)習(xí)游泳的新手來(lái)說(shuō)，以為自己會(huì)了這項(xiàng)技能，就往深水區(qū)去，實(shí)際 上是不妥的，游泳池一般來(lái)說(shuō)都分有深水區(qū)和淺水區(qū)，而且上面標(biāo)注有水深多少米。淺水區(qū)更多的是為小孩子練習(xí)提供的，也為那些水性不好地朋友提供。如果自己水性不好，就不要到深水區(qū)去游玩。

做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好熱身的運(yùn)動(dòng)，這是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好熱身運(yùn)動(dòng)，方法也很多，主要的是壓腿和活動(dòng)手腕腳腕，先在岸上用水濕濕身等等。如果能先到淺水區(qū)玩十來(lái)分鐘再進(jìn)入深水區(qū)的話，也就比較理想了。

注意游泳時(shí)間

在游泳的時(shí)候，要注意把握好時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，每次游泳不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)對(duì)身體不利。另外，如果剛吃完飯或是剛喝過(guò)酒，建議也不要到游泳池游泳了。因?yàn)轱柺澈妥砭坪笥斡緯?huì)有更大的危險(xiǎn)。冬天的話，時(shí)間盡量不要超過(guò)半小時(shí)，畢竟來(lái)說(shuō)溫度低了容易讓身體受不了。

了解自己的身體狀況

不是所有的人都適合于參加游泳運(yùn)動(dòng)，在游泳前首先要了解自己的身體狀況，看自己是否適合于游泳。如果本身患有心臟病等，就不要去游泳池游泳了。等身體狀況達(dá)到要求了再去也不遲。在游泳的過(guò)程當(dāng)中也要注意，感到不好了就要隨時(shí)停止。

安全知識(shí)要牢記

基本上所有的游泳池內(nèi)，都會(huì)有醒目的安全注意事項(xiàng)。朋友們?cè)谌ビ斡境赜斡镜臅r(shí)候，一定要仔細(xì)地閱讀安全警示牌上的內(nèi)容，不要以為游泳池管理方配備有專(zhuān)門(mén)的安全員，就可以掉以輕心。水中淹死的都是會(huì)游泳的，這是一條大家都聽(tīng)過(guò)的俗話。

你的泳池水質(zhì)達(dá)標(biāo)了嗎？

目前，我國(guó)關(guān)于游泳池水質(zhì)檢測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)有兩種，一種是由國(guó)家的體育總局和衛(wèi)生有關(guān)部頒布的《游泳場(chǎng)所衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，從1996年9月1日開(kāi)始實(shí)施直到現(xiàn)在。

還有一種是由國(guó)內(nèi)某些相關(guān)企業(yè)以及專(zhuān)家根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)及國(guó)內(nèi)行情進(jìn)行編制并由住建部頒布的《游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》，現(xiàn)在新的版本為2016年修訂的《游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)CJ/T244-2016》代替了《游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)CJ/T244-2007》，于2016年12月1日開(kāi)始實(shí)施。

泳池水質(zhì)處理應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，這不僅僅是對(duì)國(guó)家相關(guān)條例的遵守，也是對(duì)游泳者人身健康的保證。當(dāng)然，水質(zhì)良好也是泳池吸引客戶(hù)的關(guān)鍵所在。