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青少年,兒童都是習武的時間,請勿錯過!強身健體
根據(jù)有關(guān)調(diào)查國內(nèi)的大多數(shù)青少年,由于學習壓力重,營養(yǎng)不均衡等因素,身體長期處于亞健康狀態(tài)。武術(shù)是一項體育運動,通過訓練可使學員們增強體質(zhì),提高,擁有真正的健康。
去除懶惰
在練功房訓練的學員們除了學習武術(shù)技術(shù),更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的武術(shù)精神培養(yǎng),使他們尊重別人,善于學習,做好份內(nèi)事,提高興趣,促成良好習慣的養(yǎng)成。
自信自強
來自社會的壓力、家庭的壓力、學校的壓力,以及中小學生自身的爭強好勝,使得他們過早的承受生活的重壓,導致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。
團結(jié)合作
21世紀是建立在團結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀。然而,獨女由于家庭環(huán)境所制,往往會形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格,導致他們不會與人相處,不愿與人相處。
父母和老師應當給予孩子足夠的空間,讓孩子去表達和描述自己的內(nèi)心想法和感受,而不是過多地將自已的觀念和標準強加給孩子。孩子自卑性厭學,父母需向孩子說明三點。適時地給予輔導和幫助,提出中肯、客觀的評價意見,才是正確辦法。
克服初中生自卑性厭學,多一點正面肯定。
父母和老師要仔細發(fā)現(xiàn)厭學孩子所表現(xiàn)出來的良好、積極的學習態(tài)度和行為,從正面給予肯定,并不斷加以強化,讓他在前后對比中接受自我。
一個自卑性厭學的初中生說:“我的學習不好,但是我的小提琴拉到了,獲得了全市。可是老師還是經(jīng)常找家長,我真的不想上學了?!?
對于這樣的孩子,父母和老師就必須客觀、中肯、善意地進行評價,不能嘲笑和諷刺,否則只會造成逆反效應。父母要告訴孩子,一個人只要有某方面的特長,就用不著自卑。只要讓孩子認識到自己并不是“無可救藥”的,幫孩子克服自卑性厭學情緒就成功了一半。
易出現(xiàn)人際交往障礙的孩子,大人該怎樣處理?
1、多關(guān)注孩子情緒
平日里大人應多關(guān)注孩子的情緒變化,在與孩子相處時,多采取鼓勵原則,盡量少批評,中學生都是要面子的,大人話說太重了,很容易讓孩子承受不住打擊。
如果孩子做錯事不得不批評,大人也應注意說話方式方法,盡量以委婉的語氣進行批評教育。
2、鼓勵孩子
有些家長害怕孩子不良影響學習,于是禁止孩子,家長普遍認為中學生只要認真學習就好了,交朋友沒什么用,等考上大學后有的是時間。
家長的這種想法其實不對,中學生有煩惱更希望的是能跟同伴傾述,而不是像小時候一樣什么事都告訴父母。如果孩子經(jīng)常跟朋友相處就能學會與人交往的技巧,不會出現(xiàn)因人際交往障礙離家出走的情況。
不要讓孩子養(yǎng)成這些習慣
宅在家里
看太多電視的另一個問題是缺乏活動,呆在家里,經(jīng)常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發(fā)胖不說,精神狀態(tài)會不好,常常是一副懶散、無聊的樣子。
提示:家長可以在周末帶孩子去公園,或者安排一些體育鍛煉。
“沉迷”看電視
看電視不是什么大問題,只要有更多有趣的事情要做,孩子們就不會太沉迷于。據(jù)說現(xiàn)在孩子們沉迷于電視,更多的是因為沒有什么比電視更吸引人了。此外,如果孩子已經(jīng)知道如何使用網(wǎng)絡(luò),家長可能會擔心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”,甚至“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”
提示:看電視太多會影響視力、智力、鍛煉等真理不妨跟孩子談?wù)劊绕鸷唵蔚摹拔也辉S你看電視”,這是他比較尊重的一種方式。當然,孩子可能聽厭了這些話,所以比較好的辦法就是和他“協(xié)商”,并拿出一個相對可以接受的方案,因為他本人參與制定,他會愿意服從的。
給你的孩子自由決定他要做什么和他要做什么,而不是跟著他到處說:“不要看太多的電視!”你為什么又上網(wǎng)了?”簡單地說,改變你整天被人管理,你不煩惱,會不會產(chǎn)生再叛逆的心理?