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參加戶外拓展訓練，需要注意哪些事項呢？

行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。

穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡）。

戶外拓展是對與群人進行拓展，也可以說是群體游戲，但區(qū)別于這些游戲，可以讓人有欣慰上的改變，心態(tài)上的改變，正能量的向上態(tài)度，這有這樣才能做好每一件事，因為需要熱情，戶外拓展項目有非洲鼓、員工家庭日、急速前進、你我同學、U棒團隊、拍電影鑄團隊、攻防箭、越1獄、沙盤模擬、行走的力量、紅1軍行、趣味運動會、納斯卡巨畫、團隊過山車、揚帆起航、F1賽1車....幾十種，專業(yè)為你制定。

雖然戶外拓展訓練以戶外活動為載體，但無論是訓練目標，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的的，而戶外拓展訓練并不強調(diào)身體能力的儲備與提升。與之相反，經(jīng)常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發(fā)生。從訓練手段而言，拓展訓練通常以限時完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。