江津區(qū)成人跆拳道培訓(xùn)專業(yè)團(tuán)隊(duì)在線服務(wù)【威林武術(shù)】

學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)人的幫助

      跆拳道是一種健康、時(shí)尚有活力的運(yùn)動(dòng)，散發(fā)著年輕、激情、樂觀、無畏的魅力。通過對(duì)肉體的鍛煉，除了強(qiáng)身健體，提高身體外，他還能使人克服懦弱、自卑、恐懼、消極等缺點(diǎn)。培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。對(duì)于青少年來說，練習(xí)重慶跆拳道能養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣和性格。跆拳道館如何擴(kuò)大自己的知名度可以在廣場(chǎng)上表演跆拳道的品勢(shì)操和漂亮的腿法技術(shù)，像廣場(chǎng)舞那樣號(hào)召大家一起來練。在當(dāng)今社會(huì)個(gè)性的力量又為重要，一個(gè)人具有了堅(jiān)韌、自強(qiáng)的個(gè)性，對(duì)未來出入社會(huì)有很大幫助。

　　遇事馬上做，不退縮，能適應(yīng)陌生的環(huán)境，獨(dú)立自理、吃苦耐勞、待人有禮等良好習(xí)慣，對(duì)于出入社會(huì)有很大的幫助，可以說這些都是一個(gè)成功者應(yīng)當(dāng)具有的良好品質(zhì)。

跆拳道禮儀，你知道嗎

我們很多人都知道重慶跆拳道是一個(gè)比較注重禮儀的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，每個(gè)人都要記住一個(gè)東西，那就是跆拳道的精神：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。這12個(gè)字就能充分表現(xiàn)出跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓所在了，但是還是有很多人都沒理解到這12個(gè)字的含義，沒能理解的話也就不能在這條路上走的更遠(yuǎn)。跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是要我們明白禮儀的重要性，要能夠分辨是非，如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)任何人，都應(yīng)該感覺慚愧。反觀中國(guó)武術(shù)，套路比賽不溫不火，象體操舉牌那樣打分，已然失去了武術(shù)的韻味。也教會(huì)我們要懂得忍耐，如何去克制自己的一些情緒，老子曾經(jīng)說過：強(qiáng)者不是戰(zhàn)勝對(duì)方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。重慶跆拳道教會(huì)我們不管遇到什么樣的困難，我們都要不屈服、不畏懼，這樣我們才能做好一件事的，要是我們半途就放棄的話，我們就不能完任何一件事。

跆拳道為什么都是一年報(bào)名的，怎么沒有學(xué)期卡了，為什么？

    經(jīng)過云海十年的探索，發(fā)現(xiàn)作為業(yè)余跆拳道的訓(xùn)練要以一年的時(shí)間為一個(gè)周期才能比較明顯的看到孩子的改變。長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練比“三天的打漁，兩天曬網(wǎng)”所給孩子帶來的改變是截然不同的。所以我們現(xiàn)在都推薦報(bào)年卡。

可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)練之后腿和胳膊變得很粗？

    較為健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng) 控制飲食。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)燃燒有脂肪，但是如果運(yùn)動(dòng)完馬上進(jìn)食的話，是會(huì)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)和食物吸收的，所以科學(xué)的方法是運(yùn)動(dòng)完兩小時(shí)內(nèi)不要馬上進(jìn)食或者補(bǔ)充水分，兩小時(shí)后可以適量的進(jìn)食以及補(bǔ)充水分。威林武術(shù)學(xué)跆拳道讓家長(zhǎng)感覺放心的手段讓家長(zhǎng)感覺放心的手段（1）跆拳道館教練每一個(gè)星期都會(huì)給所有學(xué)員的家長(zhǎng)打一個(gè)電話，那基本上都是夸贊他的孩子在跆拳道館非常的聽話，而且學(xué)習(xí)也非常的刻苦，進(jìn)步非?？熘惖?。這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，就能達(dá)到一定的減肥效果。

跆拳道的訓(xùn)練有很多針對(duì)性的練習(xí)動(dòng)作，可以減去局部脂肪，轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?。有需要者可以?qǐng)教練專門制定相應(yīng)的減肥計(jì)劃。在科學(xué)的訓(xùn)練方式下，是不會(huì)發(fā)生腿或者胳膊變粗的情況的。