【廣告】
健身器材 編輯 討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。對于一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100kg以下,不是長時間不間斷的商業(yè)跑步使用的話,持續(xù)輸出功率應該在1。中文名健身器材外文名Fitness Equipment作 用鍛煉身體等種 類健美車、健步機等目錄1 發(fā)展歷史2 主要種類3 跑步機4 智能跑步機5 運動機6 運轉機7 動感單車8 健身車9 選購知識10 注意事項
.定期檢查緊急制動功能,確保安全有效。正確使用編輯不同速度適合不同的用戶群體:1、剛開始一般選擇跑步機慢跑,首先得讓自己的節(jié)奏更好的適應跑步機,一般建議用4公里/小時-6公里/小時的速度進行跑步,慢走一般比較適合運動結束的放松練習。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油;確保跑帶順滑運轉。安全指標編輯跑步機國家標準規(guī)定,標準將跑步機分為兩類:家用類(H)及商用類(S)。在安全性上的要求有:不易被傾覆,應有一個鎖定的方法防止第三方不受控制的使用,商用跑步機應至少能承受10萬次沖擊等。近來,跑步機國家標準主要在安全方面有了新要求,如器材的穩(wěn)定性,防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞,對人體運動時的超載、超位等方面都有詳細而明確的規(guī)定。這些安全技術要求可以引導消費者選購跑步機時注意這些指標,并在使用時維護自身安全。