宜昌中醫(yī)養(yǎng)生法服務為先

湖北中醫(yī)藥大學，建系于1972年，是湖北中醫(yī)藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫(yī)康復培訓、中醫(yī)養(yǎng)生師按摩師、中醫(yī)食 療師、經(jīng)絡調(diào)理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購！

中醫(yī)養(yǎng)生學，是研究和闡釋人類生命發(fā)生的發(fā)展規(guī)律，預防疾病，增強體質(zhì)，益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。中國中醫(yī)藥出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫(yī)養(yǎng)生學的基本理論。因此，即使身體虛，也不能盲目“亂補”，身體虛有許多種類，每一種虛證，都有針對性的補方、補藥和食物，藥證不符，不但無效無益，反而有副1作1用。主要有緒論，發(fā)展簡史，養(yǎng)生學的基本理論和基本原則等；中篇為常用的養(yǎng)生方法。主要有精神養(yǎng)生，環(huán)境與養(yǎng)生，起居作息與養(yǎng)生，睡眠養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生，房事與養(yǎng)生，運動養(yǎng)生，浴身保健，娛樂養(yǎng)生，保健針灸按摩，用藥養(yǎng)生等；下篇為審因施養(yǎng)。主要有因人養(yǎng)生，體質(zhì)養(yǎng)生，部位養(yǎng)生，因時養(yǎng)生和區(qū)域養(yǎng)生等。

中國養(yǎng)生文化的形成和發(fā)展經(jīng)歷了漫長的歲月。遠古時代是養(yǎng)生文化的萌芽期。       

春秋戰(zhàn)國和秦漢時期是中醫(yī)養(yǎng)生文化形成期。春秋戰(zhàn)國時期，奴隸社會日漸衰落下去，封建社會逐漸建立 、鞏固?！兜赖陆?jīng)》上曾經(jīng)講到，那些善于養(yǎng)生的人們懂得如何避免身心受到傷害。文化領域出現(xiàn)了“諸子峰起，百家爭鳴”的局面，形成了“九流十家”等學術流派，中國古哲學開始 形成自己獨特的風格，并影響著自然科學及其它科學的產(chǎn)生與發(fā)展。