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運(yùn)動(dòng)，能塑造孩子的人格！你知道嗎？

世上只有兩種孩子：一種喜歡運(yùn)動(dòng)，一種還不知道自己喜歡運(yùn)動(dòng)。01蘇女士的奶奶是日本遺孤，因此她全家1999年就搬到了日本東京。剛到日本的時(shí)候，她和弟弟要報(bào)讀學(xué)校。校長(zhǎng)問(wèn)：你們是不是中國(guó)來(lái)的？

蘇女士很驚訝。我們還沒(méi)提交材料呢，校長(zhǎng)怎么知道是中國(guó)來(lái)的？后來(lái)校長(zhǎng)告訴她，他是從他們胳膊的粗細(xì)看出來(lái)的。

因?yàn)樗偷艿艿母觳布?xì)白嫩幼，像豆芽一樣，一看就知道很少體育鍛煉。而日本的學(xué)生，由于鍛煉很多，胳膊都結(jié)實(shí)有力。

這些話讓蘇女士恍然一驚。

后來(lái)她在日本坐地鐵時(shí)留心觀察了一下日本的孩子，無(wú)論高矮肥瘦，看上去都很壯實(shí)。這讓蘇女士很慚愧，但更值得中國(guó)人慚愧的是：十幾年來(lái)，中國(guó)孩子的體質(zhì)沒(méi)有變得更好，反而更差了。

近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生軍訓(xùn)可以猝死、長(zhǎng)跑可以猝死、體測(cè)可以猝死、打籃球也可以猝死，不是過(guò)重就是過(guò)瘦，近視率接近90%，2016年，僅有17%的小學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，強(qiáng)首先表現(xiàn)在身體素質(zhì)。中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上拿的一屆比一屆多，但在中國(guó)孩子弱不禁風(fēng)的身體之前，我們贏盡奧運(yùn)也枉然！

02

近清華大學(xué)一條規(guī)定，在朋友圈炸了：從2017年本科新生開(kāi)始，游泳將與畢業(yè)綁定。

也就是說(shuō)，如果到畢業(yè)學(xué)生都還學(xué)不會(huì)游泳，學(xué)校將不給他畢業(yè)！

清華這么做，是因?yàn)橛斡臼潜匾那笊侄?，但其?shí)同時(shí)也是的運(yùn)動(dòng)。

08年，清華就開(kāi)始恢復(fù)長(zhǎng)跑作為學(xué)生必修課程，達(dá)不到要求一樣不準(zhǔn)畢業(yè)。

不知道是可笑還是可悲，和當(dāng)年長(zhǎng)跑規(guī)定一樣，很多覺(jué)得這項(xiàng)新規(guī)“不可理喻”，甚至對(duì)之大加嘲諷，高中學(xué)霸界更是哀鴻遍野。

他們給出了“合情合理”的理由：游泳這東西，男生或者家在海邊的學(xué)生有優(yōu)勢(shì)，女生從小到大沒(méi)游過(guò)，恐怕很吃力；清華又是長(zhǎng)跑又是游泳，“體育特困生”要是上了這學(xué)校得吃不少苦頭；

……

要是從小到大都沒(méi)游過(guò)泳，那就去學(xué)好了；要是覺(jué)得上了大學(xué)就是享福，那就別上大學(xué)好了。

趙本山曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句“名言”：

只有一個(gè)方法能使中國(guó)足球10年之內(nèi)趕上世界：加一門(mén)足球。

運(yùn)動(dòng)真的被當(dāng)做一門(mén)要考試、直接跟畢業(yè)掛鉤的學(xué)科的話，我們沒(méi)有理由相信中國(guó)學(xué)生會(huì)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

哪怕終沒(méi)讓孩子們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，至少可以為他們鍛造一副稍顯健康的軀體，而不只是干癟乏味的。

03

有人整理過(guò)中國(guó)小孩和美國(guó)小孩的成長(zhǎng)差異：

1-4歲：基本相同；

5-8歲：美國(guó)父親會(huì)帶著孩子去打棒球，中國(guó)孩子開(kāi)始沉溺于各種培訓(xùn)班。

9-12歲：美國(guó)的孩子早已把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做日常，打球、跑步甚至健身都是愛(ài)的放學(xué)活動(dòng)；而中國(guó)孩子很多已經(jīng)戴上了眼鏡，過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)壓榨他們的課余時(shí)間，對(duì)于成績(jī)的狂熱使他們不思運(yùn)動(dòng)；

13-18歲：美國(guó)孩子的肌肉開(kāi)始成型，體魄明顯強(qiáng)于中國(guó)的同齡人。中國(guó)孩子此時(shí)在為中考、努力，運(yùn)動(dòng)甚至在初三、高三“撤退”，為備考讓路。

19-23歲：美國(guó)孩子一部分進(jìn)入大學(xué)，一部分在社會(huì)工作，但都有更多的空余時(shí)間健身鍛煉，開(kāi)始享受人生美好的年華；而中國(guó)孩子終于擺脫了長(zhǎng)年的考試壓力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。

對(duì)于體育課，很多人的童年回憶就是：

上課之前，數(shù)學(xué)老師進(jìn)來(lái)說(shuō)一句話：“體育老師有事，這節(jié)課改上數(shù)學(xué)?！?

世上有兩種孩子：一種喜歡運(yùn)動(dòng)，一種還不知道自己喜歡運(yùn)動(dòng)。

但在孩子沒(méi)來(lái)得及發(fā)展處自己喜歡玩的運(yùn)動(dòng)之前，學(xué)校、家庭教育已經(jīng)扼殺了孩子的這種潛能。

我們的教育，是不是該反思哪里出了問(wèn)題？

04

不管是學(xué)校，還是家長(zhǎng)，還是孩子自己，腦海中都有個(gè)根深蒂固的“信念”：

運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)沖突。

要學(xué)習(xí)，以一為目的；要運(yùn)動(dòng)，可以，但同樣以為目的。

如此一來(lái)，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)，它成了另一種形式的考試。我們的思想，從來(lái)都是非此即彼，調(diào)和，而不是兼容并濟(jì)，和諧發(fā)展。

因此，我們要不就是培養(yǎng)考試機(jī)器，要不就是培養(yǎng)比賽機(jī)器：

許多運(yùn)動(dòng)員即使拿了銀牌，退役之后由于沒(méi)有適應(yīng)社會(huì)的技能，一樣生活得悲催。

在雅典奧運(yùn)會(huì)后，有人總結(jié)了一份國(guó)外選手的簡(jiǎn)歷：

賽艇女子單人雙槳guanjun，是一名時(shí)裝設(shè)計(jì)師，畢業(yè)于德國(guó)時(shí)裝學(xué)校；

射擊女子飛碟多向guanjun，職業(yè)是“農(nóng)業(yè)保護(hù)官”，大學(xué)學(xué)的是農(nóng)業(yè)科學(xué)；

柔道女子guanjun，大學(xué)學(xué)的是法國(guó)文學(xué)，職業(yè)是公務(wù)員；場(chǎng)地自行車(chē)guanjun，職業(yè)是法律員，23歲才開(kāi)始訓(xùn)練；

實(shí)在令我們汗顏。真正的體育精神，是通過(guò)運(yùn)動(dòng)，加深對(duì)生活的理解和熱愛(ài)。

因此國(guó)外運(yùn)動(dòng)員很多都是業(yè)余選手，而中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員很多都拼盡全力，甚至賴以為生，既禁錮了精神，也傷害了身體。

運(yùn)動(dòng)既不應(yīng)該是生活的負(fù)累，更加不應(yīng)該成為weiyi的生活；相反，運(yùn)動(dòng)是我們感受生活的其中一種方式，雖然有可能是重要的一種。

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棋后謝軍：怕輸你就學(xué)不好！

中國(guó)首位國(guó)際象棋女子世界冠guan軍jun謝軍近日來(lái)到深圳，參加第54期“深圳教育論壇”，并做了《國(guó)際象棋與素質(zhì)教育》的主題分享。

作為福田區(qū)的體育推廣大使，中國(guó)首位國(guó)際象棋女子世界冠guan軍jun謝軍近年來(lái)多次來(lái)到深圳，推動(dòng)國(guó)際象棋進(jìn)校園。

國(guó)際象棋在深圳經(jīng)過(guò)30年的發(fā)展，在青少年群體中涌現(xiàn)了數(shù)量眾多的優(yōu)you秀xiu棋手。很多孩子從幼兒園就開(kāi)始學(xué)習(xí)國(guó)際象棋，不過(guò)半途而廢的也多不勝數(shù)，謝軍說(shuō)，學(xué)棋就是在輸贏之間行走，不要輕言放棄，必能受益終生！

智慧的體操

謝軍說(shuō)，棋藝和教育息息相關(guān)。雖然并不是每一個(gè)學(xué)棋的孩子都能成長(zhǎng)為優(yōu)you秀xiu的棋手，但這種思維訓(xùn)練對(duì)他的學(xué)習(xí)和快樂(lè)成長(zhǎng)很有幫助。

“一般講，四五歲的孩子具備了理解棋藝規(guī)則的能力。下棋就是玩游戲，孩子玩得開(kāi)心，自然有熱情。家長(zhǎng)只需順其自然，悉心陪伴?！?

在謝軍看來(lái)，下棋是邏輯的較量，一旦學(xué)會(huì)它的邏輯找出合適的方法，它就變成好玩、用腦的智力游戲。

很多老師有這樣的感觸：班里喜歡下棋的孩子學(xué)習(xí)不費(fèi)勁。為什么下棋能讓孩子變得更聰明？謝軍說(shuō)，下棋就是一種智慧的體操，“可以加強(qiáng)我們的智力訓(xùn)練，提高我們的綜合能力”。

“除了好玩以外，下棋還會(huì)教孩子思考，一旦這步棋走出去，腦子里會(huì)自動(dòng)生成復(fù)雜的運(yùn)算和評(píng)價(jià)過(guò)程，并培養(yǎng)孩子的邏輯思維能力?！?

能力的遷移

在所有棋盤(pán)游戲中，國(guó)際象棋是一種把戰(zhàn)略戰(zhàn)zhan術(shù)shu和純技術(shù)融為一體的理想游戲，棋手必須要遵循“落子無(wú)悔”的原則。在國(guó)際象棋界，謝軍棋風(fēng)穩(wěn)健，思路敏捷，心理素質(zhì)好?！霸跀?shù)場(chǎng)博弈中，下棋教會(huì)了我認(rèn)真對(duì)待任何事物。”謝軍說(shuō)。

在某種意義上，棋盤(pán)人生對(duì)謝軍的人生觀、世界觀的形成發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。如今從體育界轉(zhuǎn)行到教育界，曾經(jīng)下棋積淀的所有東西，在教育界又塑造了一個(gè)新的謝軍。對(duì)謝軍來(lái)說(shuō)，這種能力的遷移是下棋給她重要的收獲。

這一代的孩子，生活條件優(yōu)越，受到家庭和社會(huì)的關(guān)注太多，導(dǎo)致在教育過(guò)程中出現(xiàn)許多問(wèn)題?！霸趺唇逃⒆?？”下棋就是一個(gè)很好的訓(xùn)練。

謝軍說(shuō)，下棋能讓孩子體會(huì)到“勝不驕敗不餒”。很多小棋手平常訓(xùn)練水平很高，比賽時(shí)水平大打折扣，就是因?yàn)樾膽B(tài)不正。

“通過(guò)比賽棋手可以收獲很多，還可以把這些能力遷移到學(xué)習(xí)和生活中，不管輸贏，只求發(fā)揮zi好hao?！?

謝軍說(shuō)，學(xué)習(xí)也是這樣，只要你潛心學(xué)習(xí)、努力去做，沒(méi)有克服不了的困難。

同時(shí)，孩子在學(xué)棋過(guò)程中，不可避免地會(huì)對(duì)局交流，可以增加孩子社交的機(jī)會(huì)。因?yàn)橛泄餐呐d趣愛(ài)好，孩子們會(huì)很快建立起一種友誼的關(guān)系，并長(zhǎng)時(shí)間地保持這種友誼。

在輸贏間行走

小棋手經(jīng)常問(wèn)謝軍的一個(gè)問(wèn)題是：“您是怎么成為世界冠guan軍jun的？”謝軍總是很有感慨地回答說(shuō)：“成為世界冠guan軍jun的路真的很長(zhǎng)，但每天都在努力，不知不覺(jué)時(shí)間也就過(guò)去了?！?

謝軍說(shuō)：“我認(rèn)為成功有兩個(gè)重要條件，一是保持興趣，二是不怕輸?！敝x軍還特別告訴家長(zhǎng)們：“其實(shí)很多老師選材都有個(gè)綜合評(píng)定，比如時(shí)間、年齡、周?chē)』锇榈臓顩r，而孩子在輸棋后的表現(xiàn)更是重要參考。”

“我小時(shí)候先學(xué)的是象棋，象棋不是有‘南楊北謝’的說(shuō)法嗎？南方是楊官璘，北方就是謝小然，我當(dāng)時(shí)跟謝小然學(xué)棋，他那時(shí)70多歲了，我每次輸了都拉著他說(shuō)：‘爺爺，再下一盤(pán)，再下一盤(pán)?！恢备逶旱娜苏f(shuō)我特別好，我就很納悶，不理解，現(xiàn)在我才明白那句話的意思?？傊灰獔?jiān)持這兩條，假以時(shí)日一定能成為好棋手。我們都是在失敗中成長(zhǎng)的，家長(zhǎng)過(guò)于在乎成績(jī)反而影響孩子的戰(zhàn)績(jī)，以平常心，重在參與，享受過(guò)程，才能讓孩子更進(jìn)一步?！?

回首棋手經(jīng)歷，令謝軍印象深、受益多的卻是1996年的輸棋。

“我一共下過(guò)五次世界冠guan軍jun賽，贏了四次，1996年輸了，但我特別感謝這次失利。為什么？卷土重來(lái)需要很多勇氣和自信，需要放下很多幻想和包袱，學(xué)會(huì)行走在輸贏之間。特別是今天的小棋手們，大家不要一輸就不高興，不下了，輸棋沒(méi)關(guān)系?！?

現(xiàn)在深圳很多家長(zhǎng)熱衷于讓孩子學(xué)習(xí)國(guó)際象棋，謝軍說(shuō)，“首先是孩子要感興趣。現(xiàn)在有很多望子成龍、望女成鳳的家長(zhǎng)可能會(huì)給孩子做一些規(guī)劃，其中有一些也實(shí)現(xiàn)了，因?yàn)楫吘雇度肓俗銐蚨嗟木Α⒇?cái)力等資源，碰巧這個(gè)孩子也是可塑之才，但是這并不具有代表性。棋弈運(yùn)動(dòng)能使注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力等5種構(gòu)成智力的基本因素處在良好的統(tǒng)一體中，在智力各因素的組合作用下產(chǎn)生具有創(chuàng)造性的聰明和才智。在教育上要尊重孩子，量力而行。”

謝軍

作為棋手，她是中國(guó)國(guó)際象棋史shi上shang第di一yi個(gè)女子世界冠guan軍jun；作為學(xué)生，她完成本科、碩士、博士、博士后學(xué)業(yè)，先后獲得北外文學(xué)學(xué)士、北體體育碩士、北師大心理學(xué)博士的學(xué)xue位wei以及教育學(xué)和體育管理雙料博士后。如今，謝軍更喜歡以教育工作者和母親的身份出現(xiàn)在公眾的視野里。有的家長(zhǎng)說(shuō)，不參加比賽不知道這么緊張，平時(shí)能看出來(lái)的棋，臨場(chǎng)會(huì)發(fā)懵。

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當(dāng)孩子說(shuō)他不想學(xué)國(guó)際象棋的時(shí)候，是怎么回事？

現(xiàn)在的中國(guó)父母越來(lái)越“尊重”孩子，

常喊著給孩子“愛(ài)和自由”的口號(hào)，與孩子平等對(duì)話，

然而很多時(shí)候卻是矯枉過(guò)正、過(guò)猶不及，

很多父母口里的“尊重”，變成了“遵從”。

如某天孩子突然看到生動(dòng)形象的國(guó)際象棋感興趣的時(shí)候，

父母二話不說(shuō)先報(bào)了班，然而孩子學(xué)了一段時(shí)間后，

孩子發(fā)現(xiàn)這個(gè)看似好玩的游戲

其實(shí)還需要?jiǎng)幽X、需要承受失敗，

想要逃避和放棄時(shí)，父母又遵從孩子的決定，

說(shuō)是聽(tīng)孩子的，給他自由。

殊不知這是家長(zhǎng)在“偷懶”，

打著“愛(ài)孩子”“ 尊重”和“民主”的幌子，

看似非常愛(ài)孩子，實(shí)際上卻是對(duì)孩子的放任，

這是父母極度不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

假若什么都要聽(tīng)一個(gè)沒(méi)有正確評(píng)判能力的孩子的決定，

那還需要父母干什么。

要知道，任何學(xué)習(xí)過(guò)程必然要經(jīng)歷一段枯燥乏味的階段，

這時(shí)候家長(zhǎng)不“逼”孩子，讓孩子“不想學(xué)就不學(xué)”，

那么孩子的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)只能停留在淺嘗輒止的階段，

東學(xué)一下西學(xué)一下，永遠(yuǎn)體會(huì)不到深層次學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，

形成循環(huán)。

久而久之，孩子只能什么都學(xué)不會(huì)，

什么都做不成。

孩子N個(gè)興趣班，哪些該堅(jiān)持，哪些斷舍離，明智的爸媽都這么做 | 家庭教育

要不要報(bào)興趣班？      

先來(lái)說(shuō)說(shuō)要不要報(bào)興趣班，這也是討論這個(gè)問(wèn)題的前提。家長(zhǎng)群中存在著這樣一種聲音：孩子在小的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)自由自在地生長(zhǎng)，報(bào)興趣班、學(xué)習(xí)班會(huì)壓抑他們天性，影響他們正常的身心發(fā)育。

興趣來(lái)自哪？  

年齡是一個(gè)重要的因素對(duì)于不同年齡段的孩子來(lái)講，選擇興趣班的策略是完全不同。通常來(lái)講，8-9歲，也就是正常孩子二三年級(jí)的時(shí)候，是一個(gè)重要的分水嶺。  

在這個(gè)分水嶺之前，家長(zhǎng)可以采用廣種薄收的策略，廣撒網(wǎng)——只要是孩子有興趣的，都可以嘗試一下，跳舞、數(shù)學(xué)、足球、小提琴······只要孩子有興趣能學(xué)進(jìn)去，家長(zhǎng)都應(yīng)該支持。

一方面，這個(gè)年齡段之前的孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)還不算大，升學(xué)壓力也不重，有時(shí)間也有精力去參與更多的課程；另一方面，嘗試更多的課程也有助于孩子發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣。在這個(gè)時(shí)間段，相應(yīng)地，家長(zhǎng)可以優(yōu)先選擇離家近、路程短的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，用盡可能小的時(shí)間成本進(jìn)行試錯(cuò)。而總讓我們操心的孩子不會(huì)設(shè)立目標(biāo)，事情一再拖延，即使完成了也毫無(wú)達(dá)到目標(biāo)的那種喜悅。

   過(guò)了三年級(jí)，孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)就會(huì)相應(yīng)加重，可以支配的時(shí)間也相應(yīng)減少。同時(shí)，對(duì)于很多項(xiàng)目來(lái)講，大多數(shù)過(guò)了這個(gè)年齡段，就已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了“童子功”的z佳時(shí)期。

所以，從更加理性的角度來(lái)看，家長(zhǎng)在這個(gè)階段就應(yīng)該從孩子之前已經(jīng)“試錯(cuò)”的興趣愛(ài)好中，選擇1-2個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行重點(diǎn)的深造和培養(yǎng)。這時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)于孩子在項(xiàng)目上的金錢(qián)、精力投資都應(yīng)該盡可能地加大。只有在出國(guó)參加棋賽時(shí)，才讓她們看外國(guó)電影讓她們從片子中多聽(tīng)英語(yǔ)。同時(shí)，由于有了對(duì)項(xiàng)目一定的了解，選擇相應(yīng)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也要盡可能地優(yōu)中選優(yōu)——因?yàn)椋@個(gè)時(shí)候的試錯(cuò)成本已經(jīng)變得相對(duì)高了。