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老人外出游玩要當心:這3種不可小覷!
1、流行冒 流行冒是由病毒引起的一種急性呼吸道。具有潛伏期短、性強、傳播迅速等特征。臨床上主要表現(xiàn)為高熱、、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他癥狀,體弱、多病者和中老年人后易出現(xiàn)等。
腦卒中患者的日常照護與預防、應急救護
1.康復護理
急性腦血管病引起的殘障以偏癱為多,越早進行康復訓練,效果越好??祻偷哪繕嗽谟诒M可能地恢復患者的日常生活和工作能力、回歸社會。詳見第四章內(nèi)容。
2.心理護理
急性腦血管病患者病后往往都有不同程度肢體、語言、智力等方面的殘障,對患者及家庭都是一個沉重的打擊。如何讓患者及家庭成員面對現(xiàn)狀,樹立信心,積極參與患者的康復,需要做細致而長期的心理護理?;颊叩男睦砜祻鸵彩遣『罂祻偷囊粋€主要內(nèi)容。
3.協(xié)助生活護理
患者由于肢體的殘障,日常生活活動受限,護理人員除了指導患者及家屬進行正確的康復活動以外,做好生活護理,防止的發(fā)生,如壓瘡、泌、等。
4.預防腦卒中
腦卒中是嚴重影響老年人生命質(zhì)量的疾病,養(yǎng)老護理員應懂得避免各種誘發(fā)因素,避免心理應激,減少腦血管意外事件的發(fā)生。
老年人喝水健康指南:
1、餐前半小時左右喝水
人類對食物的消化和吸收與胃腸道分泌足夠的消化液有關。夏天出汗會影響消化液的分泌。因此,在飯前半小時左右喝一杯水,對消化和吸收食物是非常有益的。同時,飯后不宜立即飲用,以免稀釋胃液,不宜消化。
2、晨練前后飲水
如今,許多老人都有晨練的習慣。對他們來說運動是有益的,但他們應該更多地注意健康的方式。專家指出:每天清晨是、和猝死的高峰期。早上喝水可以改變這些缺點。
3、晚間睡前喝杯水
許多老年人不習慣睡前喝水,害怕晚上起來小便。其實老年人膀胱萎縮,容量減少,不飲水照樣要起夜。老年人由于收縮功能減退,夜間尿多,這就導致體內(nèi)缺水,易使血液黏稠,心腦血流阻力加大,易引發(fā)變。
4、飲水壞習慣也要改
太快太猛會導致老年人飲水過多,造成水的危險。一些老年人在體育鍛煉、家務勞動后,喜歡大量猛喝開水或其他飲料,這種“急灌式”的飲水方法會突然加臟負擔,使血液濃度驟然下降,導致心跳過快、產(chǎn)生心慌、頭暈,心臟病患者更易導致危險,還會突然沖淡胃液、損傷胃黏膜,影響食欲及胃消化功能。