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很多女性朋友的臉上都會出現(xiàn)曬斑，而且曬斑主要是因為陽光照射過多造成的，特別是在夏天，太陽紫外線比較強，如果長時間呆在戶外，會加速臉上的色素沉著，導致曬傷在臉上形成斑點，那么夏季曬斑怎么解決呢？

夏天曬斑怎么解決

對曬斑，選擇一些祛斑產品，可以用強光照射，一個月進行一次或幾次也可以解決問題，如果黃褐斑色素沉著比較深的話，調 Q激光、點陣激光加光子聯(lián)合治i療都可以解決這個問題。平時要注意日曬雨淋，多食用富含維i生素C的食物。太陽紫外線過度照射引起曬斑是曬斑的主要原因。要注意防曬，防止黑色素沉積形成斑點。能有效地去除曬斑，一個療程需要5次治i療，每次間隔1-2周。做完激光去曬斑治i療后不會影響工作和生活。

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i日曬是斑點的罪魁禍首，皮膚上的斑點并非年齡問題，而是長期不注意防曬的結果。你只需檢查自己的身體，就會明白這個道理。很少受到陽光照射的部位，如腹背和手臂內側，斑點比經常曬的地方要少。無保護措施的日曬或隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少色i斑的方法是每天勤涂防曬產品。

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臉上斑點多的女性會有疼痛感，要注意在月經期保養(yǎng)。這個時期多吃一些有助于排出內瘀血的食物，有助于機能運轉正常，而且可以增加血液，不會給增加負擔，皮膚也不會出現(xiàn)斑點。選用合適的護膚品，不使用劣質化妝品，因其含有的色素防腐劑，可與汗液混合，侵入肌膚內部，加速面部的產生。每日要保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲勞，血液偏酸，新陳代謝減慢，此時皮膚就不能獲得足夠的營養(yǎng)；角質層因缺少水分而使肌膚暗淡無光。

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去雀斑方法

1.絲瓜祛斑。做法：將絲瓜曬干，研成細粉，每晚加水調涂，次晨用溫水洗凈。如果使用蜂蜜調涂，也能去除面部。評論：這種方法有一定的效果。它含有多種維i生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸，漂白效果很強，特別是磷、鈣、鐵含量比較豐富，還含有木糖膠、植物粘液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長時間使用，能提高肌膚白度。提示：加蜂蜜后不宜過夜.過兩分鐘后清洗。

2.密陀僧祛斑。手術方法：涂油至密陀僧研至深夜。評價：密陀僧黃有金屬光澤，具有殺蟲、收斂、殺菌的功效，可用于多種腫毒、潰瘍、等?，F(xiàn)代研究認為，可以抑制皮膚真菌，有些炎性黑斑可以試用。唐本草中載密陀僧治“面有黑斑，面有藥”。

什么導致了雀斑？1、化妝品過度使用雀斑越來越多

過量的化妝品會導致面部雀斑越來越多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、等成分，長期使用這種化妝品會導致面部雀斑越來越多。許多妹紙已經養(yǎng)成了不化妝不出門的習慣，即使出門也要化妝，雖然化妝能讓妹紙暫時變美，但留下雀斑隱患。

什么導致了雀斑？2、卸妝不干凈雀斑越來越多

適當且有效的卸妝方法應該是在掌心滴上卸妝油，以手心溫度加熱卸妝油，再抹至臉上，先卸除眼部彩妝，然后才是全臉粉底液，才是全臉粉底液的卸妝效果。在卸妝后，可以使用洗面奶來清潔面部，這樣才是正確的卸妝方法。

什么導致了雀斑？3、紫外線照射引起雀斑的增多

遇到這種情況，妹紙們一定要做好防曬工作，每天多喝檸檬水，多吃含維i生素C較多的食物，這樣能有效緩解臉上雀斑日益增多的情況。

什么導致了雀斑？4、辛辣飲食引起雀斑增多

對熱不歡的人來說，常吃清淡食物會讓人感到痛苦，但辛辣的飲食會使人產生內i分泌失調，而失調會導致體內陰虛，這是氣血瘀滯所致。瘀血滯留體內、脈絡受阻、外毒侵入人體、產后惡i露不下等都會引起氣血淤滯。

你有沒有因為臉上的雀斑下足了血，卻沒有什么效果？你還在為祛斑不開門而煩惱嗎？你是否已經對豪車無藥可治，卻鼓吹有神果的產品表示不滿？合理的祛斑效果比盲目用藥更有效，內調外治是祛斑王道?？靵砜纯葱【帪槟阏沓鋈绾蔚姆椒ǎ?

要從根本上消除雀斑，就需要了解雀斑產生的原因?；旧?，雀斑是由于內分i泌失調，體內的代謝廢物沉積在臉部。另外，日照時間過長，容易引起黑色素沉積，表現(xiàn)為雀斑產生和加深。要想去i除雀斑，就要從調節(jié)內分i泌開始。

內調，從源頭預防雀斑的產生

情緒、情緒不暢、肝氣不能正常疏泄、氣滯血淤等，再加上每月例假，就會導致氣血流失，還會導致內分i泌失調，飲食不規(guī)律，還會導致內分i泌失調，飲食不規(guī)律等。

對此，有效的方法就是服用純中藥，通過化淤通絡，改善循環(huán)，調節(jié)內分i泌，消除體內淤積，使身體機能恢復到良好的生理狀態(tài)。

飲食要科學，多吃水果，多吃新鮮蔬菜和高蛋白質、低脂肪的食物，養(yǎng)成良好的生活習慣。另外要注意多喝水，多喝開水，以補充體內的水分。