福州感覺統(tǒng)合培訓常用指南“本信息長期有效”

   提高自己右腦開發(fā)記憶能力方法

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學習和找到一套適合提高自己右腦開發(fā)記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓練再訓練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的di一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

   如果想開發(fā)右腦，應該注意哪些事項呢?

方法一、左側運動：開發(fā)右腦，常做的左側運動有以下內容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運動。方法二、圖像訓練：圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓練，終歸yi句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加，整個人就可以煥然一新。

  右腦訓練小秘訣

給孩子充足的爬行時間

在孩子小的時候，有些父母因為怕臟、怕受傷等原因，不讓寶寶滿地亂爬，而是選擇整天抱著或者使用學步車，這些做法，其實很不利于右腦開發(fā)。當孩子爬行的時候，考驗的不僅是四肢的力量，更是大腦、小腦之間的配合能力。孩子在爬行、探索的過程中，能夠豐富大腦各部分之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進左右腦的均衡發(fā)展，是對左右腦功能的一個激發(fā)過程。所以，一定要給孩子一段充足的爬行時間，否則，你打斷的不僅是孩子的爬行，還有右腦的發(fā)展。

涂鴉、繪畫

對于孩子來說，繪畫可不是亂涂、亂抹那么簡單，它是一項非常綜合的訓練，調動了孩子的視覺能力、手部關節(jié)活動能力、圖形色彩理解能力，能有效促進右腦的參與，提高孩子的審美能力和創(chuàng)造力。

所以，當孩子對涂畫墻壁、書本比較感興趣時，千萬不要一味斥責他，不妨給孩子買塊小黑板、一盒彩色粉筆，跟孩子一起發(fā)揮創(chuàng)造力，盡情涂畫。