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流經(jīng)三塊凝膠墊，將電流輸送到每一塊肌肉，保證腹部正面和側(cè)面的肌肉群，包括深部肌肉，平時(shí)難以鍛煉到的肌肉。

這種作用甚至超過(guò)半小時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)，而且特別輕松，完全沒(méi)有疲倦感。小羽自己使用，還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減輕的作用。

所謂的“懶人福利”，真的一點(diǎn)也不過(guò)分，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，隨時(shí)隨地，想用就用！

閱讀時(shí)，將此款手機(jī)掛在腰部，讓您的休閑時(shí)間、腰腹肌肉同時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。

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鍛煉時(shí)穿著它，能事半功倍。鍛煉半小時(shí)，等于你鍛煉了兩個(gè)小時(shí)！

健美家務(wù)活兩不誤，做菜時(shí)，穿在腰間把衣服也看不出一點(diǎn)痕跡，很方便。

請(qǐng)問(wèn)這套裝備好的地方在哪兒？首先有效！其次，不要浪費(fèi)你更多的時(shí)間。想想，你所辦的健身卡，大城市一年3000多張，小城市一年2000多張，身邊能保證每卡的朋友很少，甚至每周打卡的人也很少。

可是有了瘦身腰帶、塑形帶和手臂塑形帶，躺著就可以做運(yùn)動(dòng)，燒菜做飯，讀書帶娃，公司加班，只要你愿意，運(yùn)動(dòng)不停?。∫虼?，真的想減肥的朋友，又比較忙，或者有一點(diǎn)懶惰的朋友，還是選擇一種執(zhí)行率高的減肥方法。

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節(jié)后，小塊的肉塊在胃里又長(zhǎng)了一個(gè)圈。在這個(gè)的日子里，該不該減重呢？動(dòng)靜？沒(méi)有時(shí)間嗎瘦身腰帶或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇，雖然效果并不特別好，但是在懶人減肥界還是特別流行。

辦法/步驟：粘上硅膠貼片購(gòu)買的減肥腰帶貼有3塊，可能是1塊方形，2塊橢圓形(也可能是其他形狀)。

朗讀讀讀穿著腰帶。正肚臍的正方形硅膠貼片，兩側(cè)放置橢圓形硅膠貼片，將腰帶緊貼在腰部皮膚上，不要隔著衣服使用。

然后拉緊腰帶，并將腰帶兩側(cè)的尾端貼上；如果腰圍寬于腰帶，則可使用所附腰帶延長(zhǎng)片，使其延長(zhǎng)。若要瘦身其它部位，如背部，大腿，臀部，小腿，也是如此。這就像是醫(yī)院的在測(cè)量血壓時(shí)綁在手臂上。請(qǐng)閱讀安裝電池或插上電源。

假如你的減肥腰帶裝上了電池組，那么打開電池組蓋，在電池組里裝上二節(jié)七號(hào)電池。而且如果是插上插頭，再插上插座，就完事了。值得注意的是，插頭要小心，使用時(shí)不可沾水，畢竟作為電器。

起點(diǎn)。在手持式控制器上按開按鈕啟動(dòng)，選擇手動(dòng)模式，有幾種速度可供選擇，以自能接受的強(qiáng)度為宜。首先推薦低速，然后再逐漸增加速度。低速度可以促進(jìn)血液循環(huán)，而高速度專門用來(lái)刺激肌肉組織。

在自動(dòng)方式下，速度可自動(dòng)調(diào)整。第五關(guān)閉。若采用手動(dòng)模式，則可再次按電源開關(guān)停止。普通減肥腰帶自動(dòng)模式每次開機(jī)工作時(shí)間系統(tǒng)設(shè)為15分鐘，時(shí)間到即自動(dòng)關(guān)機(jī)，不需調(diào)節(jié)；如果選擇自動(dòng)模式想自己中途停車，只需按電源開關(guān)即可。然而，在使用期間，手動(dòng)和自動(dòng)模式不可互換。

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的作用：一、瘦身：瘦身腰帶是利用高旋轉(zhuǎn)速度刺激腹部的許多穴位，包括關(guān)元穴，對(duì)減肥和消化很有幫助。此外，它還依據(jù)運(yùn)動(dòng)科學(xué)中的“訓(xùn)練與減量”運(yùn)動(dòng)原理，刺激脂肪聚集的部位，將脂肪分解成小塊，脫離脂肪層，從而達(dá)到輔助瘦身的目的。

減輕體重的副作用：因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致你的腸胃功能紊亂，腹部皮膚出現(xiàn)、發(fā)癢等狀況.如果經(jīng)常不適當(dāng)?shù)氖褂檬д{(diào)有些，也可能會(huì)精神恍惚，皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。

長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生影響。還有報(bào)道說(shuō)，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致。

原則上來(lái)說(shuō)，脂肪正確的消耗方式就是通過(guò)體內(nèi)有氧氧化，轉(zhuǎn)化為能量。它是一個(gè)內(nèi)部代謝過(guò)程，如跑步、游泳等常規(guī)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)有氧轉(zhuǎn)化。振動(dòng)等外力作用于體外，不會(huì)產(chǎn)生有氧氧化作用。此外，脂肪本身沒(méi)有收縮功能，不會(huì)自行產(chǎn)生能量，不是“震碎”，“震碎”，而是消耗脂肪分子。

減原則上來(lái)說(shuō)，脂肪正確的消耗方式就是通過(guò)體內(nèi)有氧氧化，轉(zhuǎn)化為能量。它是一個(gè)內(nèi)部代謝過(guò)程，如跑步、游泳等常規(guī)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)有氧轉(zhuǎn)化。振動(dòng)等外力作用于體外，不會(huì)產(chǎn)生有氧氧化作用。此脂低強(qiáng)肪本身沒(méi)有收縮功能，不會(huì)自行產(chǎn)生能量，不是“震碎”，“震碎”，而是消耗脂肪。